晚上失眠,运动容易累容易喘
网友提问 浏览42次 提问时间:2019-08-01 11:13 回答数量: 2平时经常运动,但近来体力变得很差,冲十来米就觉得很喘很累,过一会又好了,但在冲一趟又觉得很喘。平时晚上也睡不好,一到五点自然醒就很难再睡着。白天又困又累,还哈欠连连,整个人精神状态也不好。
//= get_host('cdn');?>
平时经常运动,但近来体力变得很差,冲十来米就觉得很喘很累,过一会又好了,但在冲一趟又觉得很喘。平时晚上也睡不好,一到五点自然醒就很难再睡着。白天又困又累,还哈欠连连,整个人精神状态也不好。
从你描述的情况来看,失眠,体力及精神状态欠佳,一般考虑你的身体可能处于亚健康状态。这可能与你日常的生活环境,精神紧张,工作压力大及过度劳累有关。
意见建议:建议你调整心态,放松心情,减轻压力,养成良好的生活和作息习惯,避免熬夜,保持情绪稳定。适度锻炼和合理饮食。必要时可去正规医院做相应的检查。
病情分析:您好:通过你叙述的症状,可能是与劳累和过度熬夜休息不好有很大的关系,不排除有脑缺氧的原因。
意见建议:建议:你可以到医院的神经内科看看,做个脑彩超检查和心电图检查一下,如果是有异常得进行治疗。
回答时间:2019-08-01