每天都感觉很疲惫,晚上一直睡不着觉,会有想轻生的念
网友提问 浏览429次 提问时间:2019-07-28 18:32 回答数量: 3每天晚上都是四五点才睡得着,但是哪里发出什么轻轻的响声都会马上醒起来,直到快天亮了才会再次睡着。并无用药
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每天晚上都是四五点才睡得着,但是哪里发出什么轻轻的响声都会马上醒起来,直到快天亮了才会再次睡着。并无用药
你好,睡眠障碍即和躯体因素有关系,如身体的各种不适,也和心理作用有关系,有情绪不良,压力过大的,还和环境因素有关系,如声音光等的刺激。
意见建议:建议找到病因,对症治疗,平时要多与人沟通交流,释放压力和烦恼以及不良的情绪,要养成锻炼身体的习惯,放松自己的心态。以上是对“每天都感觉很疲惫,晚上一直睡不着觉,会有想轻生的念”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!