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晚上用热盐水泡脚有什么好处

网友提问 浏览592次 提问时间：2019-07-28 09:48 回答数量： 5

患者信息：女 23岁 病情描述：
晚上睡觉前用热盐水泡脚有什么好处和坏处呢

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病情分析：
根据你叙述的情况，你是想在晚上睡前用热盐水泡脚，你不知道用热盐水泡脚的好处和坏处。
意见建议：
热盐水泡脚有很多好处：用热盐水泡脚能够促进血液循环，能温暖全身，增加血流量，并且有消炎的作用，可以活血化瘀，活血通络。高血压的病人不适合用热盐水泡脚，会使血压增高加重。

_何华^医师 爱心医生  回答时间：2019-07-28 向TA提问

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其他回答（4）

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了2171人

病情分析：首先晚上睡觉前用热水泡脚是有好处的，可以促进足部和全身的血液循环，让自己能够缓解疲劳。

意见建议：可以尝试着用一些淡盐水，也不要过于的浓度过高，这样只会造成皮肤的刺激，其实也不用每天都用淡盐水泡脚，平时可以就用白水泡就可以了。

回答时间：2019-07-28

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了2904人

病情分析：咨询者为23岁青年女子，如果需要改善睡眠质量，确实可以在睡前用热水泡脚，但是要注意盐的浓度不能过高，泡过之后最好再用清水过一遍。

意见建议：其实要改善睡眠质量，还有其他一些方法，比如可以听一些催眠音乐，做头部按摩，冥想训练等等。也可以在医生指导下服用安神补脑液，刺五加等帮助调节改善。

回答时间：2019-07-28

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：盐本身就具有消炎杀菌的好处，特别是晚上，人的身心需要得到充足的消息，用盐热盐水泡脚可以促进血液循环，杀菌止痒。

意见建议：盐水泡脚可以治脚气。盐水泡脚可以起到去角质的功效。从而使得脚部的皮肤更加光滑细腻。盐水泡脚还可以补肾抗衰老。使用盐水泡脚还可以治疗感冒。起到安眠的功效。身体比较虚的人不宜长期用盐水泡脚。以上是对“晚上用热盐水泡脚有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-07-28

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了2748人

病情分析：你好，根据你表述的情况，盐水泡脚的益处很多，如，可以治疗脚气，还可以杀菌，去死皮，促进血液循环，如果边泡边按摩，还可以使人放松心情，增强记忆力。

意见建议：盐水泡脚的副作用也是有的，就是脚部有伤就不能盐水泡脚，还有就是不能长时间盐水泡脚，那样有损肾脏功能。

回答时间：2019-07-28

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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十六六女 25岁提问时间：2014-10-27

袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

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曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

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医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。