头晕，有的时候会突然焦虑紧张
网友提问 浏览508次 提问时间：2019-07-23 18:37 回答数量： 3
患者信息：男 17岁
病情描述：
总是会突然焦虑紧张，紧张的时候会喘不上来气，而且会浑身无力。躺下和坐下之后站起来就会头晕眼花的
已解决
最佳回答百姓健康网54545位专家为您在线解答
病情分析：
经常性头晕，躺下了或者坐下来后站起来会出现头晕，这种情况可能考虑贫血现象，总是紧张焦虑，紧张的时候会喘不上气，而且感觉浑身无力，这种情况首先要处理焦虑情绪。
意见建议：建议平常可以喝一些补血的药或者吃一些补血的饮食，加强锻炼身体，做好眼前能做的事情，尽量少呆着胡思乱想。以上是对“头晕，有的时候会突然焦虑紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（2）
病情分析：有焦虑症状，本病伴有躯体症状，建议你及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导，平时要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。
意见建议：建议你要活在当下为所当为，尽量不要胡思乱想，平时一定多做做运动，锻炼锻炼身体，晚上不要熬夜，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上还是作息养成良好的生活习惯。
回答时间：2019-07-23病情分析：你好，根据你的情况，你有广泛性的焦虑。如果经常头晕，可能是营养不良，或者睡眠状况不好，导致你头晕眼花。你要学会调整自己进行深呼吸。
意见建议：当自己有焦虑情绪上来的时候，你可以闭上眼睛，深深的吸气三秒在慢慢的呼气5秒，这样反复进行，直到心情平和，然后从头到脚进行放松，让自己的身体里充满新鲜的氧气，这样紧张情绪就会得到缓解。
回答时间：2019-07-23
失眠
精神分裂症
焦虑
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王季丽
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：头晕，胸闷，睡眠不好，下半夜难以入睡，精神压力大，说梦话。
医生建议：您好，建议找出压力大的原因，换种看法来看待问题， 比如将问题看做是让你进步的而不是考验等等，如果压力无法自行缓解，建议咨询医生吃点抗焦虑的药物。
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朱双双
爱心医生
回答于：2015-10-25
病情描述：我是一名在校大学生 我在高中时候爱上我的老师 她有家庭了 孩子在那时都2岁了 我的烦恼是我老担心她真的爱上我 我私下问我的好友 它们都说她对我没感觉。
医生建议：你好，焦虑症一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。常用药物有黛力新 、 氯氮平片 、 盐酸氯丙嗪片
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邓雅芳
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：老师你好 我主要是去年有几次大夫误诊 导致焦虑 惊恐发作 后来通过接受的心理疗法好多了 主要通过正念 但现在依然潜意识里紧张焦虑 怎么办呢
医生建议：你好，根据你的能描述，主要是考虑焦虑抑郁导致，建议使用抗焦虑药物治疗，单纯心理疏导很难治疗。
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罗曼利 副主任医师
爱心医生
回答于：2015-10-02
病情描述：买了几本森田疗法和其他心理书籍积极的自我调整，了解到自己完全符合森田说的神经质的性格特点，睡眠和胃部不适有很大改善，体重也胖回了10多斤。我一直坚持工作，得病前做矿山安全管理工作，压力很大，现在换了份轻松些的工作，到现在快一年了，只是持续的症状给我太大的痛苦，找不回以前在自我，希望医生给我指点迷津。
医生建议： 你好,建议你吃点养血安神的中成药治疗比较好.
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王丹 主治医师
爱心医生
回答于：2015-09-30
病情描述：曾经我更朋友走一起的时候，突然有一辆车就撞了我朋友，我现在过马路都特别的小心，就怕突然被车撞了，直到现在就因为这个都患上焦虑症了，看到车就害怕！
医生建议：您好，很荣幸为您服务。建议您多自我排解，平时白天适当增加体育锻炼，多出去走走，亲近大自然，让自己尽量忙碌起来，晚上少玩手机、电脑，听听轻音乐，泡泡脚，可以口服百忧解。
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