最近睡觉老是做梦,一直不会停的那种是怎么回事
网友提问 浏览221次 提问时间:2019-07-23 16:48 回答数量: 2最近睡觉老是做梦,一直不会停的那种是怎么回事?
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最近睡觉老是做梦,一直不会停的那种是怎么回事?
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你描述自己最近晚上睡觉总会做梦,你做的梦是同样情境的吗?或者是类似的场景的梦呢?如果是这种情况,有可能是潜意识中有未完成的事件。
意见建议:如果你总是做梦,又都是一些杂乱无章的梦,有可能是神经衰弱引起的,建议你睡前可以适当的多参加一些体育锻炼。
病情分析:按照你叙述的情况,你目前存在睡眠不好,总是不停地做梦,你不知是什么原因造成的。有很多原因都会引起睡眠不好。
意见建议:你这是植物神经功能紊乱造成的,也有可能是某些疾病其中的一个症状。你要强化自己的睡眠深度:建议你要养成好习惯,形成规律的作息时间,生物钟要稳定;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐;睡前喝一杯牛奶助睡眠;可用莲子和百合各100克,熬成汤睡前服用。也可到精神卫生中心的心理科去就诊接受治疗。
回答时间:2019-07-23