青春期焦虑症怎么才能回
网友提问 浏览768次 提问时间:2019-07-22 21:11 回答数量: 4请问各位医生青春期焦虑症又怎么好多久才能好还有现在脑子一思考问题头就好晕是不是青春期焦虑的症状之前去检查医生说我是青春期焦虑
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请问各位医生青春期焦虑症又怎么好多久才能好还有现在脑子一思考问题头就好晕是不是青春期焦虑的症状之前去检查医生说我是青春期焦虑
焦虑症最常见的原因就是你的心理压力较大导致的,建议你及时调整心态放松心情,自我减压,多做户外活动,增强体育锻炼!实在不行可以服用抗焦虑药物治疗,可以选择丁螺环酮一天三次一次一片!
病情分析:根据你的描述,出现有青春期焦虑症,建议应前往正规医院心理科就诊,积极给与相应的心理治疗,同时可以联合使用中药调理,促进躯体不适症状好转。
意见建议:平时要注意加强自我心理调节,保持心态平和,避免情绪紧张,做一些自己喜欢的事情分散一下不良心情的注意力。治疗期间定期复诊,明确病情好转情况,评估治疗效果,积极避免病情反复或加重。
回答时间:2019-07-22病情分析:青春期本身就是一个相对敏感的时期,这时你可以适当思考下引起焦虑的原因到底是什么,然后给自己积极心理暗示,做一些想象放松训练,用深呼吸调节焦虑。
意见建议:青春期本身就是一个相对敏感的时期,这时你可以适当思考下引起焦虑的原因到底是什么,然后给自己积极心理暗示,做一些想象放松训练,用深呼吸调节焦虑。以上是对“青春期焦虑症怎么才能回”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-07-22病情分析:你好,结合你的年纪,出现思考问题,头晕不适的表现,考虑是不科学的用脑,导致神经衰弱的可能性,记得按时作息,避免过度劳累,情绪低落的时候,注意倾诉和释放你。避免压抑和封闭自己,平常心去面对,乐观地面对压力,解决困难的过程,也是你成长的过程,祝你健康快乐。
回答时间:2019-07-23