失眠，睡不着，白天晚上都睡不着
网友提问 浏览730次 提问时间：2019-07-23 08:24 回答数量： 4
患者信息：女 16岁
病情描述：
一开始天天晚上睡不着白天睡觉，后来白天晚上都睡不着，感觉很痛苦，想睡觉又睡不着，有什么解决方法吗
已解决
最佳回答百姓健康网54091位专家为您在线解答
病情分析：
你好，感谢你的信任，从你所说的情况来看，你是白天晚上都睡不着觉，应该是有睡眠的障碍。失眠严重。
意见建议：有的时候人的情绪问题容易引起失眠。请你保持平和的心情，放松了心态，多进行体育锻炼和户外活动，都做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪，保持正常的作息规律，不熬夜晚，不过多的看手机和电脑。情绪调整好了。睡眠情况也可以和改善的。
其他回答（3）
病情分析：从你的描述知道，你出现了睡眠障碍，出现失眠的原因有很多，你的这种情况必须进行调节，长期下去会对身体造成伤害的。
意见建议：首先建议你先进行自身的调节，养成良好的作息习惯，生活要有规律，睡前不做剧烈运动，不玩刺激性的游戏，那样使大脑处于兴奋状态也可以引起失眠，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，有助于改善睡眠，必要时可以服用一些镇静安神的药物。
回答时间：2019-07-23病情分析：您好，根据您的情况，白天睡不着觉，晚上也睡不着觉，感觉很痛苦，心里烦闷，考虑是神经衰弱的表现
意见建议：建议您注意休息，保持心情舒畅，生活规律，多参加户外活动，不要喝咖啡浓茶，不要长时间玩手机，可以服用健脑补肾丸和谷维素看看。以上是对“失眠，睡不着，白天晚上都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-07-23病情分析：这个失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。
意见建议：可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，另外跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。
回答时间：2019-07-23
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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袁志明
爱心医生
回答于：2014-10-27
病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差， 尿频
医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关 ，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息
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张坤 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？
医生建议：失眠又称神经衰落 大多是由于心理作用引起， 建议可以口服些养血安神胶囊 或安神补脑液试试
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曾强
爱心医生
回答于：2014-10-13
病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题
医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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