睡不好觉引起心口和脑子疼
网友提问 浏览717次 提问时间:2019-07-21 15:50 回答数量: 4我老是焦虑,持续一年了,大脑感觉记忆力下降,最焦虑的时候5天睡不着,连夜没睡差点死那,现在总是睡一天醒一天,特别痛苦现在大脑感觉都没有以前清醒了咋回事到底,早上起来一次腰特别疼买了安神补脑液不管用,心口晚上还疼不过一运动就疼的轻,特别不爽。怎么根治?跪求,急~
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我老是焦虑,持续一年了,大脑感觉记忆力下降,最焦虑的时候5天睡不着,连夜没睡差点死那,现在总是睡一天醒一天,特别痛苦现在大脑感觉都没有以前清醒了咋回事到底,早上起来一次腰特别疼买了安神补脑液不管用,心口晚上还疼不过一运动就疼的轻,特别不爽。怎么根治?跪求,急~
根据您所描述的这种情况分析,焦虑症比较严重,与学习压力过大,过度劳累,青春期内分泌失调等因素有关。
意见建议:建议您到当地正规三甲医院心理精神科进行检查,由专科医生根据检查结果,采取相应的心理疏导和药物治疗,以免延误病情,同时也要加强自身调理,适当的进行运动,饮食清淡,结合药物进行治疗会好起来的。以上是对“睡不好觉引起心口和脑子疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:14岁,正是身体各方面机能趋于成熟发育良好的时候,但是你却出现了各种问题。是否到医院做过检查呢?如果生理指标正常,是否有频繁的手淫史?
意见建议:如果有频繁的手淫史建议一定要戒掉。因为经常受到这方面的刺激,肾气亏损,影响身体发育,会造成头疼,头晕乏力,腰膝酸软,记忆力理解力下降,自卑,愧疚感等等。如果没有这方面的问题,建议看一段时间的心理医生,缓解焦虑情绪和压力。要过度在意他人的看法,不要过度追求完美。
回答时间:2019-07-21病情分析:从你的描述知道,你出现了睡眠障碍,引起失眠的原因有很多,但是最主要的就是心理因素,睡眠不足可以引起身体方面的不适。
意见建议:首先你出现了胸痛的症状,应该去医院做个心电图看看,如果心脏没有问题的话,那就是因为失眠引起的身体的不适,可以进行睡眠的调节,养成良好的作息习惯,生活要有规律,睡前不做剧烈运动,不玩刺激性的游戏,睡前可以用热水泡脚,促进血液循环,有助于改善睡眠,睡眠改善了,身体不适的症状就会缓解。
回答时间:2019-07-21病情分析:你好。看了你上面叙述的情况,你因为焦虑让自己睡眠不好,身心休息不好,你能具体说说自己都焦虑些什么吗?引起焦虑和你以前的经历有关,可能是大人给的压力太大了。
意见建议:要让自己从这样的困境中走出来,首先宴相信自己。一个人连自己都不相信,对什么都会疑虑重重。你需要把自己的焦虑告诉父母,一家人共同面对比一个人面对要好。如果你觉得上面的办法还无法好转,就要去医院心理科检查治疗。
回答时间:2019-07-21