入睡困难，白天睡觉的话还会头晕脑胀
网友提问 浏览149次 提问时间：2019-07-19 20:11 回答数量： 4
患者信息：男 24岁
病情描述：
晚上入睡有点困难，要翻来覆去好久才能睡着。但是如果白天困了小眯一会的话，醒来就会有点头晕脑胀，不是正常晚上作息时间睡觉的话就会不舒服
已解决
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病情分析：
晚上睡眠困难，白天睡觉还会头晕脑胀，要翻来覆去才能睡着。这种情况属于神经衰弱。神经衰弱除有脑功能衰弱的表现，如精神易兴奋、易疲劳外，还可伴有情绪症状，如烦恼、易激惹、紧张等，以及一些心理生理症状，如睡眠障碍、紧张性头痛、自疑有病。
意见建议：建议：1.药物治疗目前治疗神经衰弱的药物有数十种之多，但没有特效药。多用抗焦虑药、抗抑郁药等。此外，医生会根据患者的明显症状来选择药物，比如：疲劳症状明显，则给予振奋剂和脑代谢促进剂。2.行为治疗比如：进行体育锻炼（如太极拳、功法、按摩、散步、慢跑等）；调整不合理的学习、工作方式；工娱疗法；旅游疗养；按时睡眠，规律生活等方法，有助于缓解精神压力，改善症状。3.心理疗法生理学研究发现，人在精神好时，体内会释放一些有益于健康的激素、酶、乙酰胆碱等，这些物质会把脑细胞的兴奋性与血流量调节到最适宜的程度，有助于大脑神经失调的机制恢复平衡，从而松弛大脑，是治愈神经衰弱的治本良方。
其他回答（3）
病情分析：目前你描述的这种情况属于失眠症，主要是入睡困难，导致这种情况最常见的原因就是你的心里压力较大，建议你及时调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！实在不行可以临时服用佐匹克隆片睡前一片改善睡眠质量！
回答时间：2019-07-19病情分析：您好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的入睡困难，头晕脑胀等
意见建议：可以服用安神补脑液或脑心舒口服液治疗观察看看，避免劳累情绪激动，避免熬夜，睡前不要长时间看手机等。以上是对“入睡困难，白天睡觉的话还会头晕脑胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-07-19病情分析：睡眠障碍包括入睡困难，睡眠浅，易醒，早醒等，即和躯体因素有关，如身体的各种不适，也和心理作用有关，如情绪不良，压力过大，还和环境因素有关，如声音光等的刺激。
意见建议：建议你找到病因，对症治疗。平时要注意锻炼身体，增强体质，多出去活动活动，多做户外运动。要多与人沟通交流，释放压力烦恼紧张和不安。避免情绪不良和压力过大。
回答时间：2019-07-19
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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