未成年，深眠困难，睡觉时间短
网友提问 浏览926次 提问时间：2019-07-17 08:16 回答数量： 4
患者信息：女 16岁
病情描述：
每天晚上睡觉闭眼睛后很难进入深度睡眠，很困但睡不着，气血不足，脸色苍白，
已解决
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病情分析：
你好！从以上你的问题陈述中可知，你每天晚上尽管非常困倦，但仍然很难进入深度睡眠，入睡困难，以至于影响到白天的学习、生活，并且脸色发白，表现为气血不足症状。
意见建议：对于严重失眠患者，也就是睡眠时间少，或睡眠质量下降，已持续一一个月以上者。临床上最好的治疗方法应首选药物治疗，应在医生指导下，根据患者病情给予抗焦虑和抗抑郁的药物，改善睡眠。
其他回答（3）
病情分析：如果你这种症状持续了很长时间，就一定要到医院检查一下。这样才能够让自己及早的看一看自己身体是不是存在什么病患。
意见建议：平时可以多做做运动，如果身体检查没有问题的话，就制定一个健身计划，让自己的身体素质能够提高。也能提高自己的睡眠质量。
回答时间：2019-07-17病情分析：对于像青少年的失眠，首先要找到原因，是否是因为看书，玩游戏，等原因造成的兴奋失眠，还是其他原因造成的失眠，一般主要是采取非药物治疗的，也就是养成一个良好的睡眠习惯。
意见建议：建议您睡前不要吃太饱，因为太饱胃肠负担太重，会影响晚上的睡眠，不要和过多的茶咖啡等饮料，还有就是要适当加强体育锻炼，如果效果不是特别好，要给予心理行为治疗。以上是对“未成年，深眠困难，睡觉时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-07-17病情分析：您好，看了叙述分析，根据症状考虑如果长时间脸色苍白，气血不足又睡眠不好的话，首先要到医院做个查体，抽血查个血常规，查个血生化，做个腹部B超，查个大便常规，排除贫血及其它脏器有无异常。
意见建议：如无异常，建议服用养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗。适当吃些坚果，如核桃，桂圆等，注意劳逸结果，避免劳累，不要经常熬夜，睡前不看手机，保持良好心态。
回答时间：2019-07-17
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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