做了一个噩梦,特别恐怖的,第二天就一直在想那个噩梦
网友提问 浏览46次 提问时间:2019-07-15 17:23 回答数量: 3一直在想那个噩梦,越想越恐怖,大脑停止不了,睡觉前总是胡思乱想,
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一直在想那个噩梦,越想越恐怖,大脑停止不了,睡觉前总是胡思乱想,
做梦是人的正常生理现象,不要太当真。一般情况下,做噩梦是人体在气血虚的情况下比较容易做梦。可以适当的转移自己的注意力。
意见建议:建议你晚上睡觉前不要再看一些恐怖片儿。保持睡觉周围环境的安静。也可以试着服用一下药物,朱砂安神丸的调节。白天多出去参加运动。使自己忙碌起来,就不再会胡思乱想。以上是对“做了一个噩梦,特别恐怖的,第二天就一直在想那个噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:你刚刚14岁,发生这样的情况确实严重的影响到你的正常的生活,包括你的身体发育也是会受到影响的
意见建议:都是日有所思夜有所梦造成的一种情绪上的困扰,应该把这些事情告诉你的家人,让他们帮助你度过这个敏感的时期,减少对不良恐怖画面的接触廓,影视作品等等。
回答时间:2019-07-15病情分析:你好,根据你讲述自己的情况,晚上睡觉做噩梦,特别恐怖,第二天一直想这个事情,大脑停止不了,考虑是恐惧强迫思维,
意见建议:建议平时尽可能不要看一些恐怖片,避免熬夜或过度劳累,平时把注意力集中在学习上面,养成良好生活习惯和规律作息时间,必要时可以到医院精神科进行检查就诊。
回答时间:2019-07-15