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总觉得自己快死了，越想越害怕

网友提问 浏览151次 提问时间：2019-07-15 18:38 回答数量： 5

患者信息：女 15岁 病情描述：
总觉得自己快死了，越想越害怕，什么坏事都往自己身上想，从昨天下午开始，就是睡觉了时候翻了个身，意志清醒，手开始发麻，身体不能动，动不了，也说不出话，以为自己快死了，停了一会儿就能动了，从那以后，就一直觉得自己快死了，越想越害怕

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最佳回答百姓健康网53776位专家为您在线解答

病情分析：
15岁女生，昨天下午睡觉的时候翻了个身，意志清醒，手开始发麻，身体不能动，也说不出话，以为自己快死了，停一会儿就能动了
意见建议：
从那以后，总觉得自己快死了，什么坏事都往自己身上想，越想越害怕。仅仅是因为下午这一件事吗？还是有其他事情？持续多久了？最近是否经历了什么事情？或者看了什么恐怖电影、游戏、传言之类的？）如果仅仅是因为昨天下午那个事情，建议不需要过分紧张，那有可能是睡眠瘫痪症的偶尔一次出现，注意规律作息，减少压力，避免仰卧睡眠，这种时候先开始转眼睛，很快就会醒来以上是对“总觉得自己快死了，越想越害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

_尚泽风^医师 爱心医生  回答时间：2019-07-15 向TA提问

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其他回答（4）

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：根据你的描述属于睡眠障碍~梦魇，是精神因素。这与你的学习压力和近期生活经历有关，是梦魇导致你的恐惧心理。

意见建议：放松心情，不要紧张，自我调节减压控制情绪。平时多做户外运动，多想些开心的事儿，规律作息时间，保持平和的心态。遇事多与父母沟通，多与朋友交流。

回答时间：2019-07-15

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了222人

病情分析：你好。看了你上面描述的情况，觉得你确实是想的有些夸张有些过分。当时可能是因为大脑功能没有完全恢复才出现暂时的情况，你却把这想成一般情况。

意见建议：你今天的活动基本上正常，没有出现任何生活上的问题，这就能充分证明你的一切还是正常。所以没有必要自己吓唬自己。

回答时间：2019-07-15

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了480人

病情分析：您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于死亡焦虑。包括夜里感觉到的症状其实就是焦虑紧张引起的梦魇表现。都是功能性的，不是器质性的。这些都不会对身体造成危害的，更不会导致死亡。

意见建议：一般焦虑表现就是缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。对于死亡的那种感觉，可以说无人可免，再说您很正常，也没什么疾病，是自己想多了。平时要做到尽量多与人交流沟通，转移注意力，好好学习文化课。平时有死的恐怖心理并不用去努力排除它，因为有它存在才能让你自己更好的活着。祝安康！

回答时间：2019-07-15

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了2062人

病情分析：您好，根据您的情况，这个年龄正是青春期发育的时候，体格及性器官发育迅速，心理与社会适应能力发展的相对缓慢，那么容易出现心理冲突和矛盾

意见建议：建议首先要自己主动调整培养积极正确的兴趣爱好，比如说户外活动，通过打篮球、户外运动等方式来转移自己的注意力。可以及时和家长及朋友沟通

回答时间：2019-07-15

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

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医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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