睡觉被吵醒有时候头疼,头脑是蒙,感觉头脑停止了思考
网友提问 浏览143次 提问时间:2019-07-15 08:11 回答数量: 3夜班工作,晚上不能睡觉,这段时间白天睡觉被吵醒脾气很大,刚吵醒那会思维也变的很慢,头脑感觉是蒙的状态。做事说话好像从脑袋不考虑就直接做了或说了。
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夜班工作,晚上不能睡觉,这段时间白天睡觉被吵醒脾气很大,刚吵醒那会思维也变的很慢,头脑感觉是蒙的状态。做事说话好像从脑袋不考虑就直接做了或说了。
您好!根据你们描述的这些信息,25岁,男,由于工作原因,夜间工作,白天休息,但由于睡眠杯外界所干扰,影响睡眠质量,感觉思维变慢,甚至不善于思考了。
意见建议:实际上,正常情况下,我们的睡眠受到干扰都会情绪不稳定,何况您是昼夜颠倒。我们人体的主要脏器器官是需要在夜间熟睡中完成新陈代谢的,有研究表明,夜间工作者患癌症的几率高出白天工作者的三到四倍,可能与你们长期昼夜颠倒的睡眠对于身体免疫力下降的影响有关。以上是对“睡觉被吵醒有时候头疼,头脑是蒙,感觉头脑停止了思考”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:首先你这种情况可能是一种生物钟的颠倒紊乱而造成的,睡不好就容易造成情绪的紧张焦虑,甚至急躁易怒,判断能力也有所下降
意见建议:最好的方法就是你看看能不能换一个工作能够保证你能够在晚上有充足的睡眠时间,让自己的生活中能够调解过来。
回答时间:2019-07-15病情分析:你长时间上夜班工作,晚上不能睡觉,这种情况对身体影响是很大的。白天被人吵醒,得不到足够的休息情绪,就会非常烦躁。
意见建议:看来你感觉白天头蒙蒙的,做事情不经大脑,主要是和你的精神状态不好有关。建议尽量调整工作时间,不要连续上夜班超过20天。白天也要注意多休息。
回答时间:2019-07-15