大脑控制不住的乱想,头疼
网友提问 浏览780次 提问时间:2019-07-14 18:29 回答数量: 2大脑不听使唤,不停的乱想,控制不住,我该怎么办。晚上睡眠也不好。
//= get_host('cdn');?>
大脑不听使唤,不停的乱想,控制不住,我该怎么办。晚上睡眠也不好。
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你描述自己控制不住自己的大脑,会胡思乱想,甚至影响了晚上的睡眠,这种情况有可能是神经衰弱,也有可能是其他精神疾病。
意见建议:针对你描述的情况,建议你可以服用一些谷维素和安生补脑的药物,如果药物无效,建议你可以到正规医院精神科做相关评估。
病情分析:大脑控制不住的乱想,控制不住,睡眠也不好。这种情况属于强迫症的症状。在心理强迫的发生中,社会心理因素不可忽视,影响着强迫症状的产生和维持,主要包括心理素质因素、负性情绪、生活事件等。
意见建议:建议:进行心理治疗,精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。其中,认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制,比如利用设置闹钟铃声,来阻断强迫思维,必要时配合放松训练缓解焦虑。
回答时间:2019-07-14