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你好，经常在这个点犯困是怎么回事。下午六七点

网友提问 浏览352次 提问时间：2019-07-14 18:36 回答数量： 4

患者信息：女 17岁 病情描述：
经常在下午六七点犯困。精神压力不大.工作并不劳累。晚上也没有睡眠不足.一般睡眠都是充足的。偶尔熬夜而已。这个点不自觉就犯困了.怎么办还是上班时间

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病情分析：
你现在存在着一些内心困惑，因为精力不支，总是在六七点钟的时候发困。因为这个时间还在上班的工作点儿上，但每次总是克制不住，想睡觉。
意见建议：
如果说晚上睡觉的睡眠时间比较充足，只是偶尔的熬夜的话，而且总是在六七点钟犯困的话，那可能是你的身体，这方面有一个时间定点，如果说在上班时间不能休息，那么在这个时间点可以给自己做一些喝点儿茶，涂抹一点风油精带太阳穴，可以提神醒脑。

_董伟^实习医生 爱心医生  回答时间：2019-07-14 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了793人

病情分析：朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己经常在晚上六七点犯困，如果经常在这个点犯困，有可能是你生物钟的原因导致的，建议可以慢慢调整。

意见建议：针对你描述的情况，如果这个点还在上班，无法休息，建议你可以适当的在六七点的时候喝一点咖啡，咖啡可以帮助你提神。

回答时间：2019-07-14

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：晚上的睡眠时间是充足的，睡眠质量怎么样？有没有做梦以及起夜的情况？这种情况有多久了？

意见建议：一般如果说这个点儿困，比较常见的就是一下午可能是老累的时间比较长了，有点累了，或者有轻微的缺氧。平常注意在这个点儿，多做一些能够刺激兴奋的事情，可以站起来走一走，喝点茶，过去这个规律就会好多了。以上是对“你好，经常在这个点犯困是怎么回事。下午六七点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-07-14

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了736人

病情分析：您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于食后犯困，有可能是脾虚，脾虚常常出现疲乏无力等症状，另外心脏供血不足也容易引起大脑缺氧想睡觉。

意见建议：建议去医院查个血常规，排除贫血，再就是做个心电图，排除心脏有无异常。平时注意最好中午能睡午觉，补充体力。晚饭不要吃的过多，易清淡忌油腻，减少血液往胃肠流动的量，避免大脑缺血会犯困。祝安康！

回答时间：2019-07-14

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司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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回答于：2014-10-27

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医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。