紧张,担心强迫症再犯
网友提问 浏览97次 提问时间:2019-07-13 15:35 回答数量: 4上一次强迫症是在家里犯的(呼吸强迫),最后花了近两个月才好(吃药,心理治疗),最近又刚放假,特别紧张,担心强迫症再犯。
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上一次强迫症是在家里犯的(呼吸强迫),最后花了近两个月才好(吃药,心理治疗),最近又刚放假,特别紧张,担心强迫症再犯。
有强迫症,治疗两个月时间好转,最近刚放假,特别紧张,担心强迫症还会再犯,有紧张焦虑心里。
意见建议:希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,忽视它,这种想法得不到及时的强化,也会慢慢的消退,空闲时间多培养一些新的兴趣爱好,多做一些自己感兴趣的事情转移注意力,努力使自己忙碌起来充实起来,也可以辅助心理咨询治疗。以上是对“紧张,担心强迫症再犯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:你好,等你被诊断为强迫症的时候一定感觉到非常的苦恼。强迫症是属于精神病的一种。,精神病是很容易复发的一种疾病
意见建议:所以建议你,如果担心你的强迫症复发,可以找当初给你开药的医生。在他的指导下,持续性的系统性的用药,同时做好定期复查的工作,这样才能可以保证强迫症不至于复发。
回答时间:2019-07-13病情分析:你好,根据你的叙述,因为放假紧张担心强迫症再犯。可以试试,做做深呼吸,问问自己紧张什么?害怕什么样的强迫症呢?
意见建议:可能有时候我们担心的事情就看到了,有可能就释然了,可以和家人好朋友去沟通,释放情绪,说出你的担忧,也可以帮助你调整,同时锻炼身体,帮助减压,必要时寻求专业心理老师的帮助。
回答时间:2019-07-13病情分析:有在吃药吗?要学会让自己去放松,多去深呼吸,做些自己喜欢的事情,保持心情愉快,另外想法要积极向上。
意见建议:因为人的情绪是受想法影响的,所以要调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,这样你才会有积极的情绪,然后去培养自己的兴趣爱好。
回答时间:2019-07-13