每天都想睡觉天天都在睡
网友提问 浏览520次 提问时间:2019-07-10 13:07 回答数量: 4每天总是很想睡觉晚上10点多睡觉早上6点多醒来吃了早饭没事干就想睡觉一睡就睡到中午了吃了午饭又想继续睡觉睡到下午4五点之前在学校也是我上课也不怎么听讲总想睡觉如果没什么重要的课我都能趴在桌子上睡一天睡起就不想起来做作业做着做着就想睡觉了这到底是怎么回事?
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每天总是很想睡觉晚上10点多睡觉早上6点多醒来吃了早饭没事干就想睡觉一睡就睡到中午了吃了午饭又想继续睡觉睡到下午4五点之前在学校也是我上课也不怎么听讲总想睡觉如果没什么重要的课我都能趴在桌子上睡一天睡起就不想起来做作业做着做着就想睡觉了这到底是怎么回事?
从你的描述知道,你总想睡觉,有一种总也睡不醒的感觉,这种情况应该进行调节,长期下去会对生活造成影响的。
意见建议:首先建议你先进行自身的调节,养成良好的作息习惯,生活要有规律,每天进行适量的运动,饮食方面多吃富含维生素的饮食,有时间听听音乐,唱唱歌,保持愉快的心情,这样也有利于保持正常的精神状态。
病情分析:你好,根据你的情况,你可能是营养不良,生活没有规律,缺乏既定的目标,同时也欠缺运动。给自己定一个切实可行的目标吧。
意见建议:饮食上让他多吃水果和蔬菜,补充维生素和营养,并能充分的运动,多出去走走,不打打球,要保持心情愉悦,是要按时作息,保证充足的睡眠。下午午睡时间不要超过一个小时,3点以后尽量不要午休。
回答时间:2019-07-11病情分析:你好,这位女生,从你描述的状况来看了,至少有两个方面的原因容易睡觉,第1点就是身体比较弱,支撑不下来,第2点是没有理想和目标,也没想过怎么样去追感恩的同学,能睡就睡呗
意见建议:这种情况最好的办法是要找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信在老师的帮助下能够帮助你找到问题的原因和解决的办法,帮助你舒缓压力,放松情绪,恢复到正常的学习生活状态
回答时间:2019-07-11病情分析:您好,看到您的描述,睡眠时间充足,还依然整天想睡觉,感觉您没有生活的动力,缺少积极向上的生活态度。
意见建议:建议您冷静一下,首先要给生活工作制定一个目标,有目标还要有详细的计划,精确到具体时间做什么。制定计划以后要严格按计划执行,做到就奖励自己,做不到就惩罚自己,有强大的执行力才能改变现状。以上是对“每天都想睡觉天天都在睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-07-11