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最近晚上睡觉老是做梦，全是浅度睡眠，早上起来，两个

网友提问 浏览644次 提问时间：2019-07-11 08:48 回答数量： 3

患者信息：男 28岁 病情描述：
最近一段时间晚上睡觉老是做梦，失眠，之前喝了安神补脑液，好像也没有什么效果，请问一下医生，这个是什么导致的，压力打大导致的还是肾虚脾虚什么的引起的。

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病情分析：
28岁青年，最近老是做梦，服用安神补脑液后没有效果，睡觉做梦的情况，考虑与近期思维活跃、情绪兴奋有关做梦本身属于正常现象，如果连续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活跃程度，控制过于兴奋的情绪体验，睡觉前不要让大脑处于思考状态，避免接触引起兴奋的各种信息
意见建议：
安神补脑液应该没有副作用。该产品本身属于中药制剂的保健食品，不会对脑部产生危害。安神补脑液含有鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1、蔗糖等成分。可以用看来辅助治疗头晕、乏力、健忘、失眠以及神经衰弱等症状。

_孟祥普^实习医生 爱心医生  回答时间：2019-07-11 向TA提问

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其他回答（2）

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：如果自身的精神压力过大，或者是情绪过度紧张，以及内在的情绪过多，这种情况下都有可能会造成。

意见建议：建议你在使用安神补脑液之外，还需要做自我的调整，比如多出去运动锻炼，通过锻炼可以释放情绪，消耗体力，提升你自己的睡眠质量。

回答时间：2019-07-11

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：做梦是正常的生理现象，只要不影响正常的工作和生活，你不必太关注。造成失眠的原因很多，一般考虑可能与你近期精神紧张，心理压力有关。

意见建议：建议你调整心态，放松心情，减轻压力。养成良好的生活和作息习惯，适度锻炼，合理饮食。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。以上是对“最近晚上睡觉老是做梦，全是浅度睡眠，早上起来，两个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-07-11

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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十六六女 25岁提问时间：2014-10-27

袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

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曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题

医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。