午睡的时候感觉自己要醒来但是却醒不过来
网友提问 浏览101次 提问时间:2019-07-10 13:41 回答数量: 2好几次了午睡的时候感觉自己要醒来但是却醒不过来,感觉自己意识是清醒的,又像是在做梦,就是醒不过来,也发不出来声音,很想让室友叫醒自己,但是感觉全身都发不了力,又感觉是不是自己睡太沉了,怕自己有一天会醒不过来了?
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好几次了午睡的时候感觉自己要醒来但是却醒不过来,感觉自己意识是清醒的,又像是在做梦,就是醒不过来,也发不出来声音,很想让室友叫醒自己,但是感觉全身都发不了力,又感觉是不是自己睡太沉了,怕自己有一天会醒不过来了?
你说的这个情况是处于浅睡眠的状态,是深睡眠后过渡到浅睡眠,还没有醒了的这个阶段,似睡非睡,还没有醒。
意见建议:这只是睡眠的一个过程,你也不会醒不过来,放心就是了。再一个需要注意的是,平常一定要注意生活规律,按时休息,避免过度劳累,养成良好的生活习惯。
病情分析:你说的这种情况在日常生活当中也市场的发生,每一个人都会有类似的,有经历过这样的事情,再就是龟压床
意见建议:就是在人睡觉的时候,意识状态清醒的状态下人的有意识的活动延迟了几秒钟而出现的这种现象,这时候应该放松心情,深呼吸几秒钟,让自己的运动恢复过来
回答时间:2019-07-10