每天睡觉十一点到十二点晚上早上七点起

病情分析：您好，根据您的描述，出现头疼等不适症状，不排除有颅内疾病、神经系统疾病等的可能。

意见建议：建议应及时前往医院就诊，结合您的具体情况，行相关检查和检验明确一下具体病情，待病情明确以后，积极给与相应的治疗，避免症状继续加重。平时要注意养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，保持充足的睡眠。

病情分析：建议你平时一定要合理的安排作息时间，多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。

意见建议：建议你平时一定要合理的安排作息时间，多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。

病情分析：你好，你出现这个情况有多久了呢？是否是由于最近压力过大而导致的睡眠时间的长短和睡眠质量的高低并不是成正比

意见建议：针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。以上是对“每天睡觉十一点到十二点晚上早上七点起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，引起你这种情况的原因有很多，首先考虑是由具体的器质性病变，脑神经迫所引起的！另外，也可能是由于用眼过度，眼部疲劳所引起的不适！

意见建议：建议你最好到正规的医院进行详细的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗，另外注意用眼卫生，避免对手机电脑时间过长，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，调整生物钟至规律水平，白天不要睡的过多，都有助于状态改善！

病情分析：按照你叙述的情况，你现在每天晚上十一二点睡觉，然后早晨7：00起床，你还感觉疲惫不堪，打不起精神，发困。

意见建议：这是你长期睡眠不规律造成的。正常人的作息时间是每天一定要在11点之前入睡，睡眠时间太晚，会导致身体各系统功能下降，并且发生紊乱，会有各种症状的发生。