一天到晚总犯困,就感觉没什么精神。
网友提问 浏览49次 提问时间:2019-07-08 09:29 回答数量: 4你好,你晚上十点十一点之间睡觉的,白天感觉还是想睡,是怎么回事?
//= get_host('cdn');?>
你好,你晚上十点十一点之间睡觉的,白天感觉还是想睡,是怎么回事?
晚上尽量早睡,在十点半之前睡觉,白天多做一些有趣的活动,应该劳逸结合,如果从事脑力劳动,没工作,半个小时到一个小时需要活动一下身体,站起来看看远方,或者是用咖啡茶水提提神
意见建议:晚上尽量早睡,在十点半之前睡觉,白天多做一些有趣的活动,应该劳逸结合,如果从事脑力劳动,没工作,半个小时到一个小时需要活动一下身体,站起来看看远方,或者是用咖啡茶水提提神以上是对“一天到晚总犯困,就感觉没什么精神。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:这个情况大概持续了有多久了,有可能是神经衰弱综合症的表现,但也不排除躯体疾病导致的。
意见建议:你先去医院查甲功五项,血常规等多项检查,所以因为贫血甲减等躯体疾病导致的,如果没问题,那么就考虑是神经衰弱综合症,可以吃谷维素和维生素B1改善
回答时间:2019-07-08病情分析:26岁青年女子,夜间入睡时间正常,但是白天还是想睡,考虑属于嗜睡症状出现嗜睡症状,首先应该到医院检查脑部是否存在器质性病变。
意见建议:如果排除器质性病变,那很可能是神经衰弱的表现,属于心理原因引起的,最好接受专业心理疏导,帮助去除现实生活中的压力,转移负面情绪后即可恢复正常的睡眠时间。
回答时间:2019-07-08病情分析:你晚上十点十一点开始睡觉,白天感觉还是很困,可能和身体状态有关,比如女性处于生理期。也可能是学习、工作压力大,心情压抑。
意见建议:建议你到医生神经内科或精神心理科检查治疗。医生会让你做相关生理检查,并做一些心理量表。很可能需要吃些药物调整,并接受心理疏导。注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体。
回答时间:2019-07-08