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百姓问答 精神科 失眠
已解决

嗜睡睡不好总是很困,刚睡醒还想睡,

网友提问 浏览474次 提问时间:2019-07-07 04:20 回答数量: 3
患者信息:男 17岁 病情描述:

每天基本都是8小时睡眠。第二天上班还是很困,反正就是感觉困,休息的时候睡了15个小时还是困

最佳回答百姓健康网53155位专家为您在线解答

病情分析:

你好,看了你的描述,每天都是八个小时的睡眠,从时间来看是可以的了,但是几点睡的还不一样。

意见建议:

我们睡眠时间是六到八个小时,指的是规律睡眠不能熬夜的,如果熬夜了,同样也是八个小时也还是休息不好的,不知道你是否熬夜,建议按时休息,每天最晚不超过十一点睡觉。以上是对“嗜睡睡不好总是很困,刚睡醒还想睡,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈婵娟 陈婵娟住院医师 爱心医生 回答时间:2019-07-07 向TA提问

Ta帮助了197

其他回答(2)

爱心医生实习医生 向TA提问

Ta帮助了713

病情分析:您好!嗜睡症是指白天睡眠过多,这种睡眠过多并非由于睡眠不足,或者酒精、药物、躯体疾病所致,患者不分场合表现为经常困乏思睡,出现不同程度、不可抗拒的入睡。

意见建议:建议:嗜睡症根据引起嗜睡的原因进行治疗,嗜睡采取促醒的药物,解决白天嗜睡问题。首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就学通宵,睡觉时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。祝您早日康复,健康快乐!

回答时间:2019-07-07
爱心医生医师 向TA提问

Ta帮助了511

病情分析:根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素,嗜睡和失眠一样,都是精神因素。与你平时工作压力,强度有关,与你严重睡眠不足有关。

意见建议:放松身心,自我调节减压控制情绪,你还未成年就工作了,身体还没有承受现在工作强度的能力,加强心理上的压力,导致嗜睡现象。去正规医院神经内科诊治

回答时间:2019-07-07

睡觉总是不能睡好

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司晓红 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-14

病情描述:本人男,晚上睡觉有时易醒,有时没睡意,头麻木,心悸,导致白天上课打瞌睡。

医生建议:你好,调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,可以进行中医治疗调理,中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等,中药标本兼治、安全、副作用小,能避免西药的不良反应。

晚上睡觉睡不着

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田文傲 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-15

病情描述:本人男,14岁,晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因,但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?

医生建议:你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.

失眠应该怎么调理

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戴礼 主任医师 爱心医生

回答于:2014-10-31

病情描述:失眠应该怎么调理

医生建议:你好, 心理治疗、催眠治疗效果不错,不建议用药治疗,主要是有依赖性,不能从根本缓解症状的。

为什么总是失眠

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李季野 医师 爱心医生

回答于:2014-10-14

病情描述:本人女,现在好像有好多人都说自己失眠,失眠具体是什么样的,我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢?

医生建议:失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足,泌尿系统疾病如泌尿系感染,过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生,改变生活习惯,按时上床起床,睡前不喝咖啡饮料等,另外通过药物治疗,安定类或者抗抑郁药物,心理治疗比较好。

什么方法能治疗长期失眠

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杨雅珊 爱心医生

回答于:2014-10-26

病情描述:以前睡眠良好,30岁以后常常失眠,有时彻夜难眠。

医生建议:你好,长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的;最好采用中药的方法进行治疗,因为西药的副作用比较大一些;平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法

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