午睡做噩梦,什么原因导致的?
网友提问 浏览158次 提问时间:2019-07-05 09:53 回答数量: 4中午午睡老是做噩梦,这是什么原因呢?求详解
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中午午睡老是做噩梦,这是什么原因呢?求详解
梦境其实是一个人潜意识和意识连接的一个桥梁,那么梦境是一个正常的生理反应,但如果说长时间的梦境导致人的神经精神衰弱,精力不佳,那么这确实是一个噩梦,是一个不好的预兆。
意见建议:中午时常噩梦,很大程度上是内心惊恐状态的一种表现形式,最近是否有人让你担惊受怕的事件或者是内心难以平衡的一些情境,时常出现在你现实生活中。你可以和我具体的倾诉,我们去面对那种场景去消逝他在你大脑中的印象,就可以帮助你减少噩梦的产生。
病情分析:你中午睡觉老是做噩梦,主要是和你平时的精神心理状态有关。平时比较紧张,焦虑,惊恐不安的情况下,最容易做噩梦,和饮食也有一定关系。
意见建议:出现这种情况,首先中午不要吃太饱。另外需要积极调节情绪状态,多和家人、朋友沟通交流,积极参加体育运动。也可以看心理医生,接受心理疏导,更好的调整。
回答时间:2019-07-05病情分析:你好,看了你的描述,你应该是高中学生吧,午休时间可能不足吧,另外上了一上午课也很累的。
意见建议:根据你的描述,我认为是午休时间会做噩梦,主要就是午休短,精神紧张导致的,我就有过相似的经历,早上怕上班迟到,结果睡着了早上出现鬼压床,后来定了闹钟安心的睡就好了。以上是对“午睡做噩梦,什么原因导致的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-07-05病情分析:上述情况考虑与神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠有关。注意平时放松心情。
回答时间:2019-07-05