经常失眠或者彻夜不眠，睡眠浅床气重
网友提问 浏览806次 提问时间：2019-07-05 04:20 回答数量： 3
患者信息：女 22岁
病情描述：
经常每天只睡两三个小时，有时候一整天都睡不着！睡觉时间一点声音都不能听到，听到就会醒然后发脾气！以前检查出有神经衰弱，中度焦虑，还有个人格障碍！我不知道怎么调节这个问题！很烦恼失眠！现在又是在学校住的，感觉快被折磨死了
已解决
最佳回答百姓健康网53940位专家为您在线解答
病情分析：
根据问题描述，失眠是心理问题，睡眠恐惧症，把睡眠质量看得很重要，纠结睡眠，越在意越睡不着，什么时候顺其自然，不纠结睡眠反而睡着了。
意见建议：建议你去医院心理科看医生，服用抗焦虑的药物治疗，白天找到自己兴趣的事情做，使自己忙碌充实起来，找到一项体育运动坚持下来，转移注意力，睡觉前听听放松音乐，不纠结睡眠，顺其自然就好。以上是对“经常失眠或者彻夜不眠，睡眠浅床气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（2）
病情分析：您好！失眠可以进行自我调节，养成按时睡觉的习惯，临睡前放下心理压力，不喝刺激性的饮料。同时要学会自信，扬长避短。要加强交流，解除疑惑，加强对自我调整能力。
意见建议：建议：进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。祝您早日康复，健康快乐！
回答时间：2019-07-05病情分析：你好，看了你的描述，你这种情况很是痛苦，可以理解的，需要治疗，但是同时更需要你自身调节。
意见建议：根据你的描述，之前查出神经衰弱，我认为你也是神经衰弱，这个可以服用安神补脑液和维生素B1加谷维素治疗，后面说的焦虑人格障碍跟失眠有一定的关系，建议从治疗神经衰弱开始慢慢来，不能心急。
回答时间：2019-07-05
失眠
精神分裂症
焦虑
该问题有1 个回答，点击查看
司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
该问题有1 个回答，点击查看
田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
该问题还有6 个回答，点击查看
戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
该问题还有5 个回答，点击查看
李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
该问题还有5 个回答，点击查看
杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
最新资讯
精彩推荐
