每天晚上睡觉做梦，到早上
网友提问 浏览559次 提问时间：2019-07-04 15:29 回答数量： 5
患者信息：男 29岁
病情描述：
每天晚上睡觉做梦一直到早上，梦完了就醒了，睡眠质量一般
已解决
最佳回答百姓健康网53261位专家为您在线解答
病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，29岁男，每天晚上睡觉做梦，一直到早上，做梦完了就醒了，睡眠质量不好，这种情况是什么原因
意见建议：这种情况持续多长时间了，不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响睡眠质量，适当体育锻炼，愉悦身心，释放情绪压力，保持心情舒畅以上是对“每天晚上睡觉做梦，到早上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（4）
病情分析：首先不要过于紧张，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
意见建议：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）不吸烟等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等
回答时间：2019-07-04病情分析：您所说的这种情况应该考虑是由神经衰弱导致的，大多于生活工作压力过大，思虑过度等多种因素有关。
意见建议：服用生精补髓，益气养血，强脑安神和调节神经等药物治疗效果比较好。要养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜。保持心情愉悦和心态乐观，保证营养均衡，合理参加体育锻炼，增强体质。
回答时间：2019-07-04病情分析：你好，做梦是一种正常的生理现象和心理现象。每个人睡觉的时候都做梦，而且梦的内容具有不确定性，所以对梦不要有什么误区。如果没有存在身体不适的情况下，就是正常的。
意见建议：建议积极锻炼身体，增强体质。养成锻炼身体的好习惯，规律作息时间不熬夜。放松自己的心态，避免紧张，压力过大以及情绪不良的。
回答时间：2019-07-04病情分析：您好！据您所述的情况有明显的睡眠质量不佳是会经常有梦境的，还应结合有无工作压力过大和经常大脑皮层紧张而引起潜质皮层的活跃而做梦。
意见建议：长期出现这样的情况是会影响到白天的精神状态的，需要制定合理的规律作息计划，以及睡觉前创造黑暗的环境和进行大脑皮层的按摩放松，促进血液循环和促进深睡眠为主。
回答时间：2019-07-04
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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