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烦躁，心情低落，容易发脾气

网友提问 浏览518次 提问时间：2019-07-04 00:55 回答数量： 3

患者信息：男 22岁 病情描述：
每天都感觉心情很差，因为一些小事就会发脾气，我自己知道是小事但是就是控制不住，每天都会因为一些事导致心情低落，并且一直回忆起难过的事情，请问我这是怎么了

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病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你感觉自己心烦意乱容易发脾气。因为一点小事就容易造成心情低落。
意见建议：
针对你这种情况，有可能是焦虑症一起，如果人的情绪处于焦虑状态中，就会难以控制自己的情绪，而且还容易造成自己心烦意乱，这种情况，所以希望你放松心情，调节好自己的情绪，如果通过调节还达不到目的，可以通过抗焦虑的药物进行治疗

_孙唯杰^实习医生 爱心医生  回答时间：2019-07-04 向TA提问

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其他回答（2）

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：根据你的描述属于精神因素~有焦虑、抑郁倾向，请问这种情况多长时间了？生活中经历了什么？

意见建议：放松心情，自我调节减压控制情绪，遇事冷静思考，反复深呼吸平复情绪，告诉自己冲动是魔鬼。多想些开心的事儿，规律作息时间，保持平和的心态。如果自我调节控制不了，请去正规医院精神卫生专科诊断治疗，同时辅助心理治疗效果会更好

回答时间：2019-07-04

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了520人

病情分析：你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，在你的学习生活当中，一定有一些问题，让你感到有纠结，比如说对现实不够满意，对未来感到迷茫，人际关系不够融洽，情感关系不够顺畅，等等。

意见建议：如果你自己能够一一的理清楚并做出规划，就能做到忙而不乱，心情就不会那么紧张，如果觉得自己做不到的话，就请你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助以上是对“烦躁，心情低落，容易发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-07-04

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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十六六女 25岁提问时间：2014-10-27

袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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柠若溪男 25岁提问时间：2014-10-13

曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题

医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。