为什么每天晚上都容易说梦话

病情分析：你好，其实做梦是每个人正常的生理反应，你的这种情况考虑与你的神经系统过于活跃，精神压力过大，过于紧张，焦虑，或者是睡眠质量不好等都有一定的关系！

意见建议：建议你放松心情，不要强化问题，思虑过多，试着调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于睡眠质量提高，平时注意不要给自己太大的压力，不要过于联想，做一些积极开心的事情，适当的集体体育活动，都有助于状态的好转！

病情分析：你好，很高兴帮你解答问题，一个18岁的男孩每天晚上都容易做梦说梦话，不知道这事因为怎么了，所以你自己也感觉到很困惑

意见建议：这种情况都发生在。有一些劳累压力，或者是心里有些压抑的情绪，就会出现说梦话，这这种情况你需要放松心情，适当的参加体育锻炼，让自己的心情变得愉悦。梦是潜意识的呈现，梦境中的东西对你的现实有一定的指导意义。

病情分析：您好，根据您的描述，经常说梦话，这是睡眠障碍的现象，引起睡眠障碍现象的原因有很多，需要去医院就诊，才能明确引起睡眠障碍现象的具体原因。

意见建议：您好，建议您可以前往中医医院就诊，结合您的具体病情辨证论治，然后给与相应的中药调理治疗，缓解您睡眠障碍的现象，平时要注意加强自我护理，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，保持良好的心情，进行适度的活动，促进机体体质，改善睡眠质量。以上是对“为什么每天晚上都容易说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：根据你的情况分析，考虑你有神经衰弱的倾向。睡觉经常说梦话，考虑与大脑神经没有得到很好的休息有关。

意见建议：建议你调整心态，改善生活方式。建立有规律的生活习惯，同时加强锻炼，提高自己体质。不要多的担心还没有发生的事情，对现状也要自我减压，让自己心情舒畅，开心过好每一天!

病情分析：您好，看了叙述分析，关于睡眠中说梦话多和自己的心理活动有关，尤其是白天的心理冲突可能会出现梦话增多的情况，大脑过于兴奋时夜里也会出现梦话多。越累越容易说梦话，睡前想很多事情，或者为某事很紧张，都容易说梦话。

意见建议：建议要保持乐观的心态，尽量学会释放情绪，减少独处，多与别人交流沟通。正确面对生活压力，逐步提高心理承爱能力。生活要有规律，不熬夜，饮食要清淡，忌辛辣油腻，尤其是晚饭不要吃的过多。祝开心！