不能控制自己去想法。、
网友提问 浏览452次 提问时间:2019-06-25 21:51 回答数量: 3不管是学习还是干什么。控制不住自己去想别的东西。这让我的心里十分烦。每天都很焦虑。还害怕自己学不会。
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不管是学习还是干什么。控制不住自己去想别的东西。这让我的心里十分烦。每天都很焦虑。还害怕自己学不会。
你好:根据你的描述,你的情况可能是一种强迫性的思维的表现症状,一般会有强迫和反强迫同时存在,内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。同时伴有焦虑状态。
意见建议:建议:你要放松心态,转移注意力,接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化,以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。必要时寻求心理医生的帮助。以上是对“不能控制自己去想法。、”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!