迟到了打自己一直感觉自己没用
网友提问 浏览653次 提问时间:2019-06-25 12:27 回答数量: 7今天早上睡过头了,迟到了半个小时,就特别的怨恨自己为什么这么笨然后控制不住自己使劲打自己头部,边打边哭心情稍微好点,请问这是病吗
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今天早上睡过头了,迟到了半个小时,就特别的怨恨自己为什么这么笨然后控制不住自己使劲打自己头部,边打边哭心情稍微好点,请问这是病吗
你今天早上睡过了头,就觉得自己很没有用,用手打自己的头,还觉得自己很笨。正常情况下,人们一般是不会这样做的。睡觉迟到了可能会出现自责,但不至于有如此强烈的情绪反应。
意见建议:你之所以出现这样的情况,也说明了你最近情绪状态很不好。你可能对自己要求比较严格,有些追求完美,不能允许自己犯下小小的错误。这样的情况会造成精神心理压力大,也会影响到正常的生活,工作和交往。建议多和家人,朋友沟通交流,平时多运动转移注意力。也可以和平台的心理医生多交流,逐渐调整自己的性格特征。
病情分析:从以上情况开始分析,表现为在迟到了以后过于责怪自己,可能平时对自己的自信心和认同感也较为缺乏,建议面对现实,找出自己犯错误的原因并及时改进方法,不必过度自责
回答时间:2019-06-25病情分析:首先,我无法直接确定这种状况是否是生病,但是却实是非一般人会采取的方法。避免睡过头的方法有很多种,可以使用提前设置闹铃,由别人帮助叫醒的方法解决。这次迟到,下次坚决不再犯,只要避免同类问题再度发生即可,即使是惩罚自己,也已经出现了,所以莫不如坦然面对,纠正自己的错误。
回答时间:2019-06-25病情分析:你今天早上睡过了头,迟到了半个小时,就特别怨恨自己,说自己笨,打自己头部,忍不住不起。看起来你情绪状态很不稳定,对自己要求严格,有些自罪自责。
意见建议:早上睡觉睡过头是很常见的,以后注意晚上再睡觉的时候,定好闹铃就行了。你现在出现这样的情况,可能是有些情绪抑郁,需要积极调整,避免这种抑郁情绪更严重。以上是对“迟到了打自己一直感觉自己没用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-25病情分析:不能说是病,就是有些不能原谅自己,通过这种方式来使得自己心理好受些!一定要放轻松,想办法避免下次忘记!
意见建议:这种情况也在所难免的,也不用过于自责,每个人都会有丢三落四的情况,所以不要过于求全责备!一定要放轻松,加油你可以的!
回答时间:2019-06-25病情分析:你好,看了你的描述,你提供的年龄应该是真实的了,而且你应该是一件参加工作了,怎么会这样呢?
意见建议:根据你的描述,你是一个时间观念很强的人。你这不不是病,而是对自己要求严格。即使是迟到了一次,也没有必要这样怪自己,再说了,这可以当做是一次教训,下不为例,怕迟到有办法的,可以设置闹钟啊。
回答时间:2019-06-25病情分析:你早上睡过了头,上班迟到了半个小时,感觉很自责。就怨恨自己,说自己笨,还用手打自己的头。哭了一会儿心情才好些。这种情况并不能说是心理疾病,说明你情绪调控能力是有问题的。
意见建议:正常情况下,任何人都有可能会迟到的。迟到了并不是因为自己笨,可能是因为最近事情比较多,精神状态有些差。以后注意定好闹铃就行了,注意多休息,积极调节情绪,防止出现失误。以上是对“迟到了打自己一直感觉自己没用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-25