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坐车想睡觉困每天基本都是七八个小时的睡眠

网友提问 浏览805次 提问时间：2019-06-25 07:20 回答数量： 5

患者信息：女 23岁 病情描述：
晚上最迟十点睡早上五点半起可是有时七点钟之后（这个时间段一般都坐在车上）困

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病情分析：
如果每天晚上10点睡，早上5：30起，有时7点办完钟之后坐车困，这种情况也是正常的因为早晨起得早一些，而且坐车时候本来也容易犯困，只要白天的时候精神正常，精力够用就可以了。

_向燕^医师 爱心医生  回答时间：2019-06-25 向TA提问

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其他回答（4）

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：也就是说，你每天的睡眠都是在车上进行的，那么，在车上的睡眠质量应该是不能保证的，所以时间长了一定会出现休息不好的情况，如果有可能的话，改变这种睡眠习惯

回答时间：2019-06-25

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：这是很正常的情况，大多数人都有这种表现，应该没什么问题。你的这个睡眠习惯很好，如果方便的话，中午补个觉最好，一般30分钟左右就可以。平时注意劳逸结合，避免过度劳累。以上是对“坐车想睡觉困每天基本都是七八个小时的睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-06-25

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了755人

病情分析：你好！身体乏力、犯困一般与季节、劳累、精神压力大、体质等因素有关。

意见建议：要注意饮食和生活规律，调节好心态，放松心情，适当运动提高身体素质。保证睡眠充足和心情愉悦。

回答时间：2019-06-25

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：根据你所描述的内容来看，你想咨询的是每次坐车就想睡觉，这是什么原因。

意见建议：你好，主要是人类耳中的半规管和半规管前的两个囊状结构是气平衡作用的。当坐车时人处于不停的晃动之中，为了保持持续的平衡状态，内耳神经就需要频繁发出平衡指令，那从而使人非常易疲劳，容易睡觉。

回答时间：2019-06-25

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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十六六女 25岁提问时间：2014-10-27

袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题

医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。