体湿严重睡眠不好多梦
网友提问 浏览958次 提问时间：2019-06-25 07:32 回答数量： 4
患者信息：男 34岁
病情描述：
本人体湿严重睡眠不好多梦怎么睡都不舒服如何治疗。
已解决
最佳回答百姓健康网53104位专家为您在线解答
病情分析：
朋友你好，你描述自己身体湿气重，多梦，梦是人体正常的生理表现，如果多梦，一方面可能是神经衰弱，另一方面，可能是潜意识中有未完成的事件，要区别对待。
意见建议：针对你的描述，如果身体湿气比较重的话，建议你可以多吃些红豆和薏米，另外，多参加体育锻炼，注意防寒保暖。
其他回答（3）
病情分析：你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
回答时间：2019-06-25病情分析：你好，根据你的描述，出现睡眠障碍的问题主要是精神压力大，思想顾虑中，作息不规律而引起的，首先要放松心情，不要紧张，同时要配合抗焦虑的药物以及安神补脑液，谷维素，维生素B6来纠正。睡前可以饮一杯温热的牛奶，一助睡眠
回答时间：2019-06-25病情分析：目前你的年龄是34岁，身体状况没有什么大的问题的情况下，引起失眠多梦的原因，器质性的疾病很少，大部分都是因为工作感情生活等压力造成的，一些情绪上的困惑而造成的处理好这些问题，让自己的生活平稳一些，是解决失眠的根本的原因以上是对“体湿严重睡眠不好多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-06-25
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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