晚上睡不着,平静下来后会心慌
网友提问 浏览489次 提问时间:2019-06-24 01:42 回答数量: 2很想睡觉,但是躺在床上就是睡不着,翻身的时候感觉心脏突然跳很快,莫名的会发慌,坐起来以后人就特别精神。这种状态大概一周了,每天睡眠时间大概四小时,而且眠浅。
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很想睡觉,但是躺在床上就是睡不着,翻身的时候感觉心脏突然跳很快,莫名的会发慌,坐起来以后人就特别精神。这种状态大概一周了,每天睡眠时间大概四小时,而且眠浅。
你好,很高兴帮你解答问题,你经常出现失眠的现象,而且会突然的出现,心跳加快,莫名的发慌,这种情况大概持续一周了
意见建议:根据你说的这些症状,有可能是焦虑症的表现,当一个人由于压力过大,等其他的原因处于焦虑状态的时候,就会出现失眠,焦虑,心慌这些症状,希望你尽快的到医院去确诊一下,及时的进行治疗,同时要让自己学会放松。
病情分析:根据你叙述的情况看,你这种情况有可能是焦虑导致的失眠。建议你去精神卫生中心就医,让医生实际面诊一下,以便确诊好及时的治疗,作为你自己平时一定养成良好的休息睡眠规律,避免过度焦虑。和思虑过多。可以听听催眠的轻音乐,暗示自己很困。必要是可以吃点助眠的药和抗焦虑的药。
回答时间:2019-06-24