最近一直睡不好,一天只睡三四个小时
网友提问 浏览636次 提问时间:2019-06-20 19:35 回答数量: 2最近一直睡不好,一天只睡三四个小时,今天还摔到头了,头晕的很
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最近一直睡不好,一天只睡三四个小时,今天还摔到头了,头晕的很
你好,根据你描述的情况并结合你的年龄来判断,睡眠不好往往和一定的社会心理因素有关,比如:学习、工作节奏紧张压力大等,人际间关系问题等。建议调整心态,适当参加运动,可以用一点镇静催眠药,比如:佐匹克隆等。
病情分析:你好,根据你提供的这种情况休息不好考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的,
意见建议:药物治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食
回答时间:2019-06-20