最近两个多月感觉突然瘦了很多
网友提问 浏览783次 提问时间：2019-06-17 15:11 回答数量： 5
患者信息：女 36岁
病情描述：
最近两个多月感觉突然瘦了很多，可能和休息，身心劳累，晚上一到二周之间会有整晚焦虑，生气睡不好。
已解决
最佳回答百姓健康网55068位专家为您在线解答
病情分析：
你需要懂得合理宣泄自己的负性情绪，比如看书、听歌、运动，找个无人的地方大声叫喊，向亲近的人寻求帮助，取得他们的支持和理解。你尽量腾出时间读一些自己喜欢的书，做一些自己喜欢的事，以便增加“定力”；遇事多做理性思考，尽量避免感性冲动；注意多作深呼吸、瑜珈等静心的锻炼，可有效调整睡眠和增强记忆力。
其他回答（4）
病情分析：身体突然消瘦应该与你情绪焦虑有关，建议你去看精神科医生，做系统的的询诊、测评、检查，做到早发现、早诊断、早治疗，不要延误病情，需要就医治疗，祝你早日康复
回答时间：2019-06-17病情分析：你好，焦虑症对人的身心健康、生活质量有一定的影响。情绪紧张这是最基本的身体症状。由于是神经性疾病,身体会慢慢的变得虚弱并且消瘦。所以建议放松心情，多参加一些户外活动，减轻生活压力，好好调整睡眠。以上是对“最近两个多月感觉突然瘦了很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-06-17病情分析：36岁女性最近情绪焦虑，影响睡眠质量，体重减轻比较明显，关键在于接受心理治疗，找到焦虑情绪对应的根源，有针对性地化解认知偏差，减轻过度的现实压力
意见建议：建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对孩子某些方面的期待要求，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！
回答时间：2019-06-17病情分析：从你描述的情况来看，存在着一定的焦虑情绪和体重减轻现象。这可能与你日常生活环境精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱无关。
意见建议：建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜。积极乐观的面对生活，保持心情愉悦。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的负性情绪。
回答时间：2019-06-17
失眠
精神分裂症
焦虑
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王季丽
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：头晕，胸闷，睡眠不好，下半夜难以入睡，精神压力大，说梦话。
医生建议：您好，建议找出压力大的原因，换种看法来看待问题， 比如将问题看做是让你进步的而不是考验等等，如果压力无法自行缓解，建议咨询医生吃点抗焦虑的药物。
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朱双双
爱心医生
回答于：2015-10-25
病情描述：我是一名在校大学生 我在高中时候爱上我的老师 她有家庭了 孩子在那时都2岁了 我的烦恼是我老担心她真的爱上我 我私下问我的好友 它们都说她对我没感觉。
医生建议：你好，焦虑症一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。常用药物有黛力新 、 氯氮平片 、 盐酸氯丙嗪片
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邓雅芳
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：老师你好 我主要是去年有几次大夫误诊 导致焦虑 惊恐发作 后来通过接受的心理疗法好多了 主要通过正念 但现在依然潜意识里紧张焦虑 怎么办呢
医生建议：你好，根据你的能描述，主要是考虑焦虑抑郁导致，建议使用抗焦虑药物治疗，单纯心理疏导很难治疗。
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罗曼利 副主任医师
爱心医生
回答于：2015-10-02
病情描述：买了几本森田疗法和其他心理书籍积极的自我调整，了解到自己完全符合森田说的神经质的性格特点，睡眠和胃部不适有很大改善，体重也胖回了10多斤。我一直坚持工作，得病前做矿山安全管理工作，压力很大，现在换了份轻松些的工作，到现在快一年了，只是持续的症状给我太大的痛苦，找不回以前在自我，希望医生给我指点迷津。
医生建议： 你好,建议你吃点养血安神的中成药治疗比较好.
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王丹 主治医师
爱心医生
回答于：2015-09-30
病情描述：曾经我更朋友走一起的时候，突然有一辆车就撞了我朋友，我现在过马路都特别的小心，就怕突然被车撞了，直到现在就因为这个都患上焦虑症了，看到车就害怕！
医生建议：您好，很荣幸为您服务。建议您多自我排解，平时白天适当增加体育锻炼，多出去走走，亲近大自然，让自己尽量忙碌起来，晚上少玩手机、电脑，听听轻音乐，泡泡脚，可以口服百忧解。
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