18岁，晚上经常醒，大概都是4点左右
网友提问 浏览818次 提问时间：2019-06-14 11:24 回答数量： 4
患者信息：男 18岁
病情描述：
发生时间已经一个月左右了，白天无力气，光想睡觉
已解决
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病情分析：
你好，看了你的描述，这个年龄应该是睡眠很好的时候，如果是学生的话，睡眠基本都不足的。
意见建议：不知道你是什么情况，是一件工作了，还是在读学生？，或者是有熬夜的习惯，如果是熬夜的话，错过了最佳入睡时间就会影响睡眠质量的，建议根据自己的实际情况来调整调整。
其他回答（3）
病情分析：对面出现了不安稳，容易早醒，白天没有精神，你可以先自我调整试试，白天应该多运动，做有氧运动半个小时以上不要喝咖啡和茶水，保持心情平稳，如果自我调整没有效果，就要看睡眠科门诊
回答时间：2019-06-14病情分析：18岁应该来说现在处在高三这个阶段，那么在这个阶段里边我们的学习精神压力非常的大，睡眠不足早醒它都是属于失眠的一种情况。
意见建议：那么我们知道我们现在出现的是失眠的症状，针对失眠我们要改善失眠的情况，也能够更好有效的缓解精神方面的压力，可以适当的做一些睡前的冥想放松训练，另外可以做心理咨询的认知调整。以上是对“18岁，晚上经常醒，大概都是4点左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-06-14病情分析：你好，你的情况考虑是由于多梦易醒，睡眠质量下降引起的神经衰弱问题，另外也可能是睡眠事情下降，造成的精神萎靡，身体困乏的情况！
意见建议：建议您调整睡眠质量，避免熬夜情况的出现，最好调整生物钟至规律水平，另外注意试试睡前喝杯热牛奶，泡个热牛奶，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡！另外，建议您最好到正规的医院进行详细的检查，根据结果进行治疗！
回答时间：2019-06-14
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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