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我最近心慌有点严重，睡不好

网友提问 浏览1006次 提问时间：2019-06-14 15:08 回答数量： 6

患者信息：女 23岁 病情描述：
我最近心慌有点严重，睡不好，有点失眠，而且一静下来就时不时的心慌，医生建议我复查下甲亢（已停药快三年），这是检查报告，大夫看完说身体没事，是我精神压力太大了，我想问一下大夫，心慌严重真的没事吗？我买了汤臣倍健褪黑素能不能吃？

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病情分析：
你好，看了你的描述，你的意思是原来患过甲亢，但是已经停药快三年了，现在又出现心慌的情况，担心甲亢复发。
意见建议：
看了你的检查报告，我认为心脏也没事儿，主要就是窦性心律过速，还是因为你紧张导致的，对于汤臣倍健褪黑素，这个东西属于保健品，而且副作用挺大的，大家都知道的，所以不建议吃。以上是对“我最近心慌有点严重，睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

_肖园^住院医师 爱心医生  回答时间：2019-06-14 向TA提问

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其他回答（5）

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：你好，有时候，很多躯体症状，各项医学检查结果均正常，就要考虑是心理原因和精神压力。建议你首先进行自我调整，放松心情，规律作息，避免疲劳，用腹式深呼吸带动身体的放松，或者跟着喜马拉雅APP上的音频做做放松冥想，每天定时做，坚持下去，会得到缓解。服用褪黑素要咨询医生，要综合你的症状和检查结果而确定。

回答时间：2019-06-14

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你好，仔细看了各个单子，都是正常的报告。我是心理咨询师也曾经是妇产科医生。我的经验没有器质性疾病可能就与心理压力有关。如果你觉得需要谈谈，建议你找信得过的人或者心理咨询师。

回答时间：2019-06-14

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：你好，你的心慌失眠可能是焦虑引起的躯体化症状。建议你去三甲医院心理科就诊。同时自己注意压力的疏解。调整自己的作息习惯以及生活方式。多运动锻炼。对于心跳严重的感觉，不刻意关注。顺其自然，为所当为。

意见建议：释放负性情绪的方法有，一闭上眼睛做深呼吸几次，放松身体跟自己的感觉在一起多待会，让感情自然的流露想哭就哭出来。二可以写出来或画出来，然后撕掉扔掉下水道里让它永远离开你，三，听听音乐，参加户外活动释放压力和烦恼。四找朋友聊聊天放松心情。

回答时间：2019-06-14

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：如果身体没有任何问题，是精神压力大的话要去调整自己的状态，特别是自己的想法，因为它会影响你的情绪。

意见建议：让自己的想法积极向上，多去想好的方面，这样你才会有积极的情绪。多去练习深呼吸来让自己放松，可以去做些自己喜欢的事情保持心情愉快。

回答时间：2019-06-14

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了3125人

病情分析：你最近有些睡不好，心慌严重，静下来的时候时不时就心慌。医生让你检查甲亢，做血液化验，并没有明显问题。看起来很可能是精神心理因素引起的。

意见建议：你现在有很多的焦虑情绪，这是引起心慌的最主要原因。长时间精神压力大，焦虑不安的情况下，容易出现心慌气短等躯体症状。吃一些褪黑色素，谷维素，维生素b1都是可以的。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，多运动。

回答时间：2019-06-14

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司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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回答于：2014-10-27

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医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。