失眠严重,气血不足,
网友提问 浏览683次 提问时间:2019-06-14 11:36 回答数量: 6每天晚上都失眠得很厉害,眼睛很困,头脑却一直很亢奋的感觉,一躺下去后脑勺就会觉得很疼,有什么保健品可以安神醒脑,有助于睡眠吗?感觉要精神崩溃了
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每天晚上都失眠得很厉害,眼睛很困,头脑却一直很亢奋的感觉,一躺下去后脑勺就会觉得很疼,有什么保健品可以安神醒脑,有助于睡眠吗?感觉要精神崩溃了
你严重失眠,气血不足。每天晚上都很亢奋,后脑勺疼痛。这种情况很有可能是精神心理造成的,长时间精神紧张,焦虑不安,容易出现睡眠障碍。
意见建议:建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常需要吃些镇静安眠的药,并接受心理疏导。缓解紧张焦虑不安。平时注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体。
病情分析:你好,不知道这样的情况有多久了?开始时是有什么事情影响吗?一般来说,影响睡眠的因素有身体不适,睡眠环境不良,心理压力大等等,可以有针对性的进行处理,同时,坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习可以缓解,必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治,不建议擅自用药,不一定对症。
回答时间:2019-06-14病情分析:你描述的状况主要是睡眠障碍,睡眠障碍是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,也与情绪和压力等相关,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,病理性症状需要正规干预治疗,调理性治疗不能代替药物,建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
回答时间:2019-06-14病情分析:你好,根据你讲述的情况,有严重失眠,气血不足,可以吃褪黑素进行调理失眠,平时规律饮食,营养平衡,多喝水,多吃蔬菜水果,适量补充营养食物,养成良好生活习惯和作息时间,必要时咨询中医专家进行调理气血虚症状。以上是对“失眠严重,气血不足,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-14病情分析:根据你的描述,可能导致这种睡眠问题的原因很多,如精神压力过大、过于兴奋、药物影响、过于疲劳、不良的生活习惯影响等。
意见建议:针对这种情况,建议你就诊于正规医院的神经内科,经检查后,根据身体情况在医生的指导下对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态。白天可以进行适度的体育锻炼,但不要过于疲劳。注意饮食健康,不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思虑过多,避免负面情绪出现,可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式帮助入睡。
回答时间:2019-06-14病情分析:你好,看了你的描述,你这种情况很可能是神经衰弱,你气血不足是自己感觉,还是检查得出的结果。
意见建议:一般气血不足的人容易出现神经衰弱的,神经衰弱直接影响睡眠,你不能服用保健品,保健品跟药品是有很大区别的,保健品可以起到保健的作用,不一定能治病,建议去看看中医,调理气血。
回答时间:2019-06-14