遇到不能解决的事情特别焦虑
网友提问 浏览194次 提问时间：2019-06-13 10:16 回答数量： 4
患者信息：女 32岁
病情描述：
一想到不能解决就头疼，焦虑，发慌！特别着急，非常影响我考虑其他问题，感觉心里有问题！
已解决
最佳回答百姓健康网53671位专家为您在线解答
病情分析：
你好，这种情况首先考虑是不是由于具体的器质性病变所引起的，例如贫血，血压，血糖问题，脑供血不足，脑部神经压迫，神经衰弱等情况引起的，另外也可能是由于心里因素，过于强化的问题所造成的，还有可能是由于心理因素所引起的一系列不适。
意见建议：建议您最好到正规的医院进行详细的检查，根据结果按医生的指导，对症治疗，另外注意保证充足的休息，尽量不要熬夜，调整睡眠质量，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，都利于状态的改善，平时要注意放松身心，避免给自己太大的压力，试着劳逸结合，慢慢调整，看看效果。
其他回答（3）
病情分析：所谓焦虑就是自身受到威胁时解决不了就出现焦虑，所以遇到事首先想到我有必要这样吗？我这样会有什么危害？我应该怎么做最有利？用这样反向思维来问自己，让自己放松下来。
回答时间：2019-06-13病情分析：所有的问题都有解决的办法，只是看你想去解决什么？为什么会觉得自己的心理有问题呢？建议能说一说。http：//www.ntneuro.org/scale/scl90.asp复制链接，在浏览器打开后实事求是回答就行了，以近一周的情况为准，然后把结果截屏给我。
意见建议：所有的问题都有解决的办法，只是看你想去解决什么？为什么会觉得自己的心理有问题呢？建议能说一说。http：//www.ntneuro.org/scale/scl90.asp复制链接，在浏览器打开后实事求是回答就行了，以近一周的情况为准，然后把结果截屏给我。以上是对“遇到不能解决的事情特别焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-06-13病情分析：一定要全身心放轻松，多做些放松训练，学会转移你的注意力！人的能力是有限的，所以不可能凡事都能解决！
意见建议：所以要学会放轻松，不能杞人忧天！平时加强体育锻炼，调整好自己心态和状态！相信自己可以！做些自己喜欢的事情！想法要积极向上！
回答时间：2019-06-13
失眠
精神分裂症
焦虑
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王季丽
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：头晕，胸闷，睡眠不好，下半夜难以入睡，精神压力大，说梦话。
医生建议：您好，建议找出压力大的原因，换种看法来看待问题， 比如将问题看做是让你进步的而不是考验等等，如果压力无法自行缓解，建议咨询医生吃点抗焦虑的药物。
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朱双双
爱心医生
回答于：2015-10-25
病情描述：我是一名在校大学生 我在高中时候爱上我的老师 她有家庭了 孩子在那时都2岁了 我的烦恼是我老担心她真的爱上我 我私下问我的好友 它们都说她对我没感觉。
医生建议：你好，焦虑症一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。常用药物有黛力新 、 氯氮平片 、 盐酸氯丙嗪片
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邓雅芳
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：老师你好 我主要是去年有几次大夫误诊 导致焦虑 惊恐发作 后来通过接受的心理疗法好多了 主要通过正念 但现在依然潜意识里紧张焦虑 怎么办呢
医生建议：你好，根据你的能描述，主要是考虑焦虑抑郁导致，建议使用抗焦虑药物治疗，单纯心理疏导很难治疗。
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罗曼利 副主任医师
爱心医生
回答于：2015-10-02
病情描述：买了几本森田疗法和其他心理书籍积极的自我调整，了解到自己完全符合森田说的神经质的性格特点，睡眠和胃部不适有很大改善，体重也胖回了10多斤。我一直坚持工作，得病前做矿山安全管理工作，压力很大，现在换了份轻松些的工作，到现在快一年了，只是持续的症状给我太大的痛苦，找不回以前在自我，希望医生给我指点迷津。
医生建议： 你好,建议你吃点养血安神的中成药治疗比较好.
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王丹 主治医师
爱心医生
回答于：2015-09-30
病情描述：曾经我更朋友走一起的时候，突然有一辆车就撞了我朋友，我现在过马路都特别的小心，就怕突然被车撞了，直到现在就因为这个都患上焦虑症了，看到车就害怕！
医生建议：您好，很荣幸为您服务。建议您多自我排解，平时白天适当增加体育锻炼，多出去走走，亲近大自然，让自己尽量忙碌起来，晚上少玩手机、电脑，听听轻音乐，泡泡脚，可以口服百忧解。
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