我老是强迫回忆怎么办
网友提问 浏览173次 提问时间：2019-05-08 22:17 回答数量： 4
患者信息：男 23岁
病情描述：
我前段时间就是因为在大街上看到一个和我以前在一起上班长得很想的人患上了强迫症。现在在大街上看到以前见过或者面熟的人就会想在哪里见过是干什么的。还有其他事情。我该怎么办。很痛苦！
已解决
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病情分析：
前段时间偶然在大街上，看到了一个过去，和你一起上班的人长得很像。从此有了一种新的习惯，就是看到面熟的人或者是见过的人，总要想是在哪里见过是干什么的，因为什么认识的等等。
意见建议：其实这完全是一个偶然性的事件，不必太在意，本来也不是什么事儿，这样想几次也就过去了，但是如果你觉得这很不正常，又总是思虑这件事儿，这反而成了问题，所以现在就是要放轻松，顺其自然。或者是，自己转移注意力。以上是对“我老是强迫回忆怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（3）
病情分析：你好，你现在是强迫自己回忆以前的事情，应该是有强迫思维，建议你再遇见这种情况时可以通过转移注意力的方式放松心情，做一下深呼吸，平时多做一些事情可能分散你的思维，试试如何。
回答时间：2019-05-08病情分析：你好，目前的强迫性思维较为突出，建议你避免刻意的去压抑自己，如果心里面去想，就让他去想好了，这样变堵为疏，减轻自己对这个问题的关注和注意力，避免对这种心理状态的强化，顺其自然，为所当为，祝你健康快乐。
回答时间：2019-06-11病情分析：你好。别人患上强迫症和你有什么关系？他是他，你是你，各人有各人的心理特点。相由心生，并不能说明两个人长的相像，心理就完全一样。
意见建议：对于见过的人，回忆一下以前的经历，这并不是强迫症，不知道你担心什么？在生活中，让自己多关心有价值的事情，记得随时切换注意力，这样心理才能灵活应变。
回答时间：2019-05-08
失眠
精神分裂症
焦虑
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王季丽
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：头晕，胸闷，睡眠不好，下半夜难以入睡，精神压力大，说梦话。
医生建议：您好，建议找出压力大的原因，换种看法来看待问题， 比如将问题看做是让你进步的而不是考验等等，如果压力无法自行缓解，建议咨询医生吃点抗焦虑的药物。
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朱双双
爱心医生
回答于：2015-10-25
病情描述：我是一名在校大学生 我在高中时候爱上我的老师 她有家庭了 孩子在那时都2岁了 我的烦恼是我老担心她真的爱上我 我私下问我的好友 它们都说她对我没感觉。
医生建议：你好，焦虑症一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。常用药物有黛力新 、 氯氮平片 、 盐酸氯丙嗪片
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邓雅芳
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：老师你好 我主要是去年有几次大夫误诊 导致焦虑 惊恐发作 后来通过接受的心理疗法好多了 主要通过正念 但现在依然潜意识里紧张焦虑 怎么办呢
医生建议：你好，根据你的能描述，主要是考虑焦虑抑郁导致，建议使用抗焦虑药物治疗，单纯心理疏导很难治疗。
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罗曼利 副主任医师
爱心医生
回答于：2015-10-02
病情描述：买了几本森田疗法和其他心理书籍积极的自我调整，了解到自己完全符合森田说的神经质的性格特点，睡眠和胃部不适有很大改善，体重也胖回了10多斤。我一直坚持工作，得病前做矿山安全管理工作，压力很大，现在换了份轻松些的工作，到现在快一年了，只是持续的症状给我太大的痛苦，找不回以前在自我，希望医生给我指点迷津。
医生建议： 你好,建议你吃点养血安神的中成药治疗比较好.
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王丹 主治医师
爱心医生
回答于：2015-09-30
病情描述：曾经我更朋友走一起的时候，突然有一辆车就撞了我朋友，我现在过马路都特别的小心，就怕突然被车撞了，直到现在就因为这个都患上焦虑症了，看到车就害怕！
医生建议：您好，很荣幸为您服务。建议您多自我排解，平时白天适当增加体育锻炼，多出去走走，亲近大自然，让自己尽量忙碌起来，晚上少玩手机、电脑，听听轻音乐，泡泡脚，可以口服百忧解。
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