百姓问答

百姓问答 精神科 失眠
已解决

每天要么睡不着要么睡着了早醒

网友提问 浏览689次 提问时间:2019-06-11 07:49 回答数量: 4
患者信息:女 21岁 病情描述:

即使睡着了也早早醒来然后脑子里乱七八糟地想事情

最佳回答百姓健康网54866位专家为您在线解答

病情分析:

你描述的状况主要是睡眠障碍,伴发焦虑情绪,睡眠障碍是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,也与情绪和压力等相关,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,病理性症状需要正规干预治疗,调理性治疗不能代替药物,建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。

胡开枫 胡开枫实习医生 爱心医生 回答时间:2019-06-11 向TA提问

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其他回答(3)

爱心医生医师 向TA提问

Ta帮助了2795

病情分析:你这种情况可能由于自己的睡眠质量不好造成的。睡眠质量不好,大脑得不到充分的休息,就容易引起自己精神状态出现恍惚的情况

意见建议:平时要注意放松自己的情绪,多想一些开心的事做做运动,这样都有助于提高自己的睡眠质量。睡觉前也可以听听轻松愉悦,缓解内心的紧张感。

回答时间:2019-06-11
爱心医生住院医师 向TA提问

Ta帮助了1168

病情分析:你好,根据你的表述,你的这种情况有可能是,生活事件引起的压力有关系,导致睡眠出现了问题,

意见建议:建议你平时一定要坚持锻炼,增强体质,增强身体的免疫能力,调整好作息时间,养成良好的生活规律,理清楚引起压力的原因,正确的面对,必要时可以找进得过的人说说心里话,也可以找心理咨询师进行专业的心理疏导以上是对“每天要么睡不着要么睡着了早醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

回答时间:2019-06-11
爱心医生实习医生 向TA提问

Ta帮助了1980

病情分析:失眠症分为很多种,有单纯性失眠有继发性失眠,一般单纯性失眠比较少见,继发性失眠比较多,比方说,因为压力大,情绪,等原因导致的失眠

意见建议:失眠主要是还是查找一下原因,可以去医院检查一下甲功五项,脑电图等排除一下,因为甲亢或者是癫痫导致的,然后再做抑郁量表焦虑量表症状自评量表,看看有没有精神心理因素的影响

回答时间:2019-06-11

最近总是失眠

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喻明江 爱心医生

回答于:2014-10-14

病情描述:本人男,我来自福建省的一个小村庄,现在在广州上班,在广州生活和工作的压力很大,现在每天都在为了生活奔波着,休息的时间变得越来越少了,但开始失眠了,晚上怎么也睡不着,就算睡着了很快就醒了。

医生建议:你好,首先你要了解是什么原因导致你失眠的,是工作压力、学习压力、想的太多、还是其他的,导致失眠的原因有很多,不能盲目的采取治疗,要先弄清原因,对症治疗,才能彻底的从根本上治好失眠,最好去正规的医院先进行检查

治疗失眠的健康的方法有哪些

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吴刚玲 爱心医生

回答于:2014-11-02

病情描述:失眠很久了,有什么方法可以助眠的?

医生建议:你好, 常见导致失眠的原因主要有环境原因、躯体原因、精神因素、个体因素、情绪因素等。

治疗失眠的方法有哪些

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袁志明 爱心医生

回答于:2014-10-27

病情描述:是从去年开始患有严重的失眠,人看起来也没有精神,头总是晕晕的,吃药没什么效果

医生建议:你好,中医学认为造成失眠的主要原因是由于情志、饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因

什么方法能治疗长期失眠

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杨雅珊 爱心医生

回答于:2014-10-26

病情描述:以前睡眠良好,30岁以后常常失眠,有时彻夜难眠。

医生建议:你好,长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的;最好采用中药的方法进行治疗,因为西药的副作用比较大一些;平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法

失眠怎么办

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卢旭彬 主治医师 爱心医生

回答于:2014-11-01

病情描述:黄褐斑、头发很黄, 脾气不好,烦躁

医生建议:你好:失眠大多是平时精神压力太大或是存在身体问题等因素引起的,不及时治疗,最容易导致神经衰弱或是植物神经紊乱。意见建议:如果情况不严重的话,先不要用药,自己睡觉前喝杯热牛奶,或是用点醋放水里泡脚,应该有一定的效果,如果长期这样的情况,可以买点灵芝煲汤来喝。

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