最近一个月晚上都睡不好觉，感觉入睡特别困难。然后最近一个礼拜开始经常做噩梦基本上晚上一小时醒一次，有时候还会因为做噩梦哭醒，生活中发生一点特别小的事情就会哭，和男朋友聊天的时候如果我说的话他没听到会觉得他不重视我就会哭，我说的内容他不理解我我就觉得他不关心我也会哭，耐心和脾气也很差，很容易生气。最近工作上也觉得很累，有时候因为觉得自己工作累想好好休息但被人打扰不被人理解的时候也会哭。感觉特别无助，自己像使不上力气一样。
从你描述的情况来看，情绪不稳定，易伤感，做恶梦，睡眠质量不佳。这可能与你日常生活环境，工作压力大，缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。
意见建议：建议你调整心态，放松心情，增强自信，养成良好的生活和作息习惯，保持情绪稳定。换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多。平时多和男朋友沟通交流，以取得他的理解和支持。
病情分析：根据描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响或者合并有某些精神心理疾病，例如抑郁症。另一方面可能与个性有关。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
回答时间：2019-06-10病情分析：你好，根据自己讲述的情况，最近情绪不稳定容易生气就想哭，感觉特别无助，可能是自己平时生活和工作给自己心理和精神因素导致抑郁症倾向，建议到医院心理科进行检查确诊，平时需要把心里面压力发泄出来，多户外散散步放松心情，多和家人沟通交流，学会自我调节自己心态，确诊后配合医生指导和治疗。
回答时间：2019-06-10病情分析：你这种情况有一些抑郁和焦虑的表现，抑郁和焦虑症的出现，可能会影响到你自身的心境造成心境的低落，所以才会对外界发生敏感。
意见建议：平时要注意多做运动，多想一些开心快乐的事，这样才能让自己放松自己的情绪。遇事多和自己的朋友，尤其是男朋友交流和沟通，不要胡思乱想，引起自己的紧张感。以上是对“最近情绪不稳定容易生气经常哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-06-10
司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民：身体若有不适，请及时到医院就诊。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright © 2017-2024 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
