脑袋一直想东西，控制不住，容易困倦，经常忘事
网友提问 浏览41次 提问时间：2019-06-10 10:07 回答数量： 6
患者信息：男 18岁
病情描述：
每天睡眠八个小时，早上醒来很困，一醒来脑袋只要不刻意控制，就会重复一首歌(每天不一样)工作的时候脑袋就一直想东面，刚刚做了的事下一秒就忘记了，注意力无法集中
已解决
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病情分析：
您好，您这种情况多长时间了呢？通过您的表述有两点就是一年时间并不代表睡眠质量，第二点，您现在应该是有强迫性的思维
意见建议：您可以转移注意力，实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当这个想法来临时，若能及时去注意别的事情，去从事自己最感兴趣的活动，转移自己对它的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。以上是对“脑袋一直想东西，控制不住，容易困倦，经常忘事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（5）
病情分析：18岁男子，出现这种情况，考虑属于强迫思维，自己无法控制，属于一种心理疾病，需要找专业的心理医生进行治疗，针对找到对应的心理根源
意见建议：强迫思维往往对应存在畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心、人际沟通障碍等心理根源，可以通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练（纠正仪式感、建立新习惯）等方法来治疗，可以有效减轻直到解除强迫症状。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！
回答时间：2019-06-10病情分析：你好，你的注意力无法集中，你需要寻找一下原因。你这种情况可以看看心理医生，做一下心理咨询，正常的话你应该在读书，放松身心，不要压力太大，好好的学习和工作，开心快乐的生活，集中注意力认真的做好每一件事情。
回答时间：2019-06-10病情分析：根据问题描述，目前你有强迫思维的症状。越控制越严重，与自己的性格有关，做事要求完美，认真负责，压力大。
意见建议：建议你去医院心理科看医生，做心理测查量表，服用抗抑郁焦虑的药物治疗，配合心理治疗效果好。顺其自然就好，接纳自己的症状，转移注意力，使自忙碌充实起来。
回答时间：2019-06-10病情分析：你好，看了你的描述，你现在出现的这种情况应该是健忘症，但是你这个年龄不应该出现这样的情况的。
意见建议：你已经工作了，睡眠时间也可以了，但是早上起来会很困，是不是工作很累的啊，用脑过度，而且有强迫思维存在，建议工作之余适当增加户外运动，调整调整，或者多跟朋友交流沟通。
回答时间：2019-06-10病情分析：一定要全身心放轻松，学会转移你的关注点，平时多看看书，调整好自己的心态和状态！做些自己喜欢的事情！
意见建议：学会转移注意力，注意劳逸结合，做些自己喜欢的事情，相信自己可以，多进行注意力集中练习，另外也可以让家人朋友多帮忙按摩全身，进行放松训练！
回答时间：2019-06-10
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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