‘易疲劳证20多年了
网友提问 浏览672次 提问时间:2019-06-09 19:17 回答数量: 3医生你好,我有20多年易疲劳证,在玩没什么动还好,一劳动坐长途车什么的就疲劳没精神的,一发点力气的活干个三五天的就不行了,疲惫时至少要休息两三天才能恢复体力,这20多年来睡眠也不怎么好,到底是什么毛病啊?好烦死了
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医生你好,我有20多年易疲劳证,在玩没什么动还好,一劳动坐长途车什么的就疲劳没精神的,一发点力气的活干个三五天的就不行了,疲惫时至少要休息两三天才能恢复体力,这20多年来睡眠也不怎么好,到底是什么毛病啊?好烦死了
你的情况属于亚健康状态,从中医方面来讲,你的气血是比较虚的。可以在平时的生活中补充优质蛋白,各种坚果,以及含有钾元素丰富的食物。多吃一些黑色食品,以及植物胚芽的食物。并且要积极的参加各种的户外活动。
病情分析:这种情况持续这么多年了,以前到医院检查过吗?首先是建议你看看中医,全面的,辩证的调整身体的气血阴阳。
意见建议:阴阳调和,气血充足,人才会精力充沛,活力四射。另外自己也要加强调节,比如适度的运动,多做自己喜欢的事情。少思虑。开朗活泼一些。
回答时间:2019-06-09病情分析:你好。你干活容易疲劳,可以从生理方面和心理方面来分析。生理方面,注意看自己身体健康状况,以前是否充分锻炼。
意见建议:心理方面,主要看自己是否有做事的内心动力。心里干什么沒心劲,肯定遇到劳累就想逃避,不想用力去干。还有就是神经衰弱,这种心理会让人缺乏持续力。以上是对“‘易疲劳证20多年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-09