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已解决

‘易疲劳证20多年了

网友提问 浏览672次 提问时间:2019-06-09 19:17 回答数量: 3
患者信息:男 44岁 病情描述:

医生你好,我有20多年易疲劳证,在玩没什么动还好,一劳动坐长途车什么的就疲劳没精神的,一发点力气的活干个三五天的就不行了,疲惫时至少要休息两三天才能恢复体力,这20多年来睡眠也不怎么好,到底是什么毛病啊?好烦死了

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病情分析:

你的情况属于亚健康状态,从中医方面来讲,你的气血是比较虚的。可以在平时的生活中补充优质蛋白,各种坚果,以及含有钾元素丰富的食物。多吃一些黑色食品,以及植物胚芽的食物。并且要积极的参加各种的户外活动。

姜秀梅 姜秀梅医师 爱心医生 回答时间:2019-06-09 向TA提问

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其他回答(2)

爱心医生实习医生 向TA提问

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病情分析:这种情况持续这么多年了,以前到医院检查过吗?首先是建议你看看中医,全面的,辩证的调整身体的气血阴阳。

意见建议:阴阳调和,气血充足,人才会精力充沛,活力四射。另外自己也要加强调节,比如适度的运动,多做自己喜欢的事情。少思虑。开朗活泼一些。

回答时间:2019-06-09
爱心医生实习医生 向TA提问

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病情分析:你好。你干活容易疲劳,可以从生理方面和心理方面来分析。生理方面,注意看自己身体健康状况,以前是否充分锻炼。

意见建议:心理方面,主要看自己是否有做事的内心动力。心里干什么沒心劲,肯定遇到劳累就想逃避,不想用力去干。还有就是神经衰弱,这种心理会让人缺乏持续力。以上是对“‘易疲劳证20多年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

回答时间:2019-06-09

最近总是失眠

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喻明江 爱心医生

回答于:2014-10-14

病情描述:本人男,我来自福建省的一个小村庄,现在在广州上班,在广州生活和工作的压力很大,现在每天都在为了生活奔波着,休息的时间变得越来越少了,但开始失眠了,晚上怎么也睡不着,就算睡着了很快就醒了。

医生建议:你好,首先你要了解是什么原因导致你失眠的,是工作压力、学习压力、想的太多、还是其他的,导致失眠的原因有很多,不能盲目的采取治疗,要先弄清原因,对症治疗,才能彻底的从根本上治好失眠,最好去正规的医院先进行检查

治疗失眠的健康的方法有哪些

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吴刚玲 爱心医生

回答于:2014-11-02

病情描述:失眠很久了,有什么方法可以助眠的?

医生建议:你好, 常见导致失眠的原因主要有环境原因、躯体原因、精神因素、个体因素、情绪因素等。

治疗失眠的方法有哪些

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袁志明 爱心医生

回答于:2014-10-27

病情描述:是从去年开始患有严重的失眠,人看起来也没有精神,头总是晕晕的,吃药没什么效果

医生建议:你好,中医学认为造成失眠的主要原因是由于情志、饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因

什么方法能治疗长期失眠

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杨雅珊 爱心医生

回答于:2014-10-26

病情描述:以前睡眠良好,30岁以后常常失眠,有时彻夜难眠。

医生建议:你好,长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的;最好采用中药的方法进行治疗,因为西药的副作用比较大一些;平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法

失眠怎么办

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卢旭彬 主治医师 爱心医生

回答于:2014-11-01

病情描述:黄褐斑、头发很黄, 脾气不好,烦躁

医生建议:你好:失眠大多是平时精神压力太大或是存在身体问题等因素引起的,不及时治疗,最容易导致神经衰弱或是植物神经紊乱。意见建议:如果情况不严重的话,先不要用药,自己睡觉前喝杯热牛奶,或是用点醋放水里泡脚,应该有一定的效果,如果长期这样的情况,可以买点灵芝煲汤来喝。

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