睡眠质量不好，近半年记忆力下降特别快
网友提问 浏览767次 提问时间：2019-06-09 14:26 回答数量： 4
患者信息：女 20岁
病情描述：
晚上总是睡不着，睡下以后特别容易醒，近半年特别容易忘记事情，几乎不到一分钟就会忘，容易焦虑
已解决
最佳回答百姓健康网54464位专家为您在线解答
病情分析：
你好，睡眠障碍包括入睡困难，睡眠浅，易醒，早醒等。即和躯体因素有关，如身体的各种不适。也和心理作用有关。如情绪不良，压力过大等。还和环境因素有关。如声音光等的刺激。
意见建议：建议找到病因对症治疗。可以到正规医院的精神科检查，规范服药治疗。同时要避免情绪不良，压力过大等。多与人沟通交流，多做户外运动，规律作息时间。以上是对“睡眠质量不好，近半年记忆力下降特别快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（3）
病情分析：你可能存在心理方面的疾病，可能是属于焦虑症。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你作出明确判断，制定治疗方案，采取相应的治疗措施。
回答时间：2019-06-09病情分析：您好，根据您所描述的情况分析，失眠一般是因为生活，工作压力过大，或者某些疾病引起的。
意见建议：建议您可以去市面专科就诊，明确失眠的原因，对症治疗。平时要注意劳逸结合，睡前用温水泡脚，口服热牛奶，可以改善睡眠质量的。
回答时间：2019-06-09病情分析：根据您所描述的这种情况分析，考虑神经衰弱引起的可能性比较大，长期的睡眠质量不好就会导致记忆力下降。
意见建议：建议您喝一些安神补脑液，谷维素，维生素b2等药物，同时应该多注意休息，养成良好的作息规律，保证营养充足，多吃一些豆类谷类食物，适当的进行户外锻炼，睡前不要喝浓茶，咖啡等饮品。
回答时间：2019-06-09
失眠
精神分裂症
焦虑
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王季丽
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：头晕，胸闷，睡眠不好，下半夜难以入睡，精神压力大，说梦话。
医生建议：您好，建议找出压力大的原因，换种看法来看待问题， 比如将问题看做是让你进步的而不是考验等等，如果压力无法自行缓解，建议咨询医生吃点抗焦虑的药物。
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朱双双
爱心医生
回答于：2015-10-25
病情描述：我是一名在校大学生 我在高中时候爱上我的老师 她有家庭了 孩子在那时都2岁了 我的烦恼是我老担心她真的爱上我 我私下问我的好友 它们都说她对我没感觉。
医生建议：你好，焦虑症一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。常用药物有黛力新 、 氯氮平片 、 盐酸氯丙嗪片
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邓雅芳
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：老师你好 我主要是去年有几次大夫误诊 导致焦虑 惊恐发作 后来通过接受的心理疗法好多了 主要通过正念 但现在依然潜意识里紧张焦虑 怎么办呢
医生建议：你好，根据你的能描述，主要是考虑焦虑抑郁导致，建议使用抗焦虑药物治疗，单纯心理疏导很难治疗。
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罗曼利 副主任医师
爱心医生
回答于：2015-10-02
病情描述：买了几本森田疗法和其他心理书籍积极的自我调整，了解到自己完全符合森田说的神经质的性格特点，睡眠和胃部不适有很大改善，体重也胖回了10多斤。我一直坚持工作，得病前做矿山安全管理工作，压力很大，现在换了份轻松些的工作，到现在快一年了，只是持续的症状给我太大的痛苦，找不回以前在自我，希望医生给我指点迷津。
医生建议： 你好,建议你吃点养血安神的中成药治疗比较好.
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王丹 主治医师
爱心医生
回答于：2015-09-30
病情描述：曾经我更朋友走一起的时候，突然有一辆车就撞了我朋友，我现在过马路都特别的小心，就怕突然被车撞了，直到现在就因为这个都患上焦虑症了，看到车就害怕！
医生建议：您好，很荣幸为您服务。建议您多自我排解，平时白天适当增加体育锻炼，多出去走走，亲近大自然，让自己尽量忙碌起来，晚上少玩手机、电脑，听听轻音乐，泡泡脚，可以口服百忧解。
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