最近休息睡觉不好，没睡成
网友提问 浏览467次 提问时间：2019-06-09 06:47 回答数量： 4
患者信息：男 28岁
病情描述：
最近休息睡觉不好，没睡成，是什么原因，用什么改善，归脾丸有效没
已解决
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病情分析：
睡不着是入睡困难，还是早醒，还是睡眠不安稳，多梦，先去医院看医生，挂号睡眠失眠门诊，查出失眠的原因，才相应治疗，如果是心事重，压力大，人际关系问题等，归脾丸可能效果有限。
其他回答（3）
病情分析：引起失眠的原因很多，建议你先进行自身调节，生活中不要有太大的压力，每天进行适量的运动，保持情绪稳定，心情愉快，睡前可以用热水泡脚，或喝杯热牛奶，这些都有助于改善睡眠，归脾丸可以服用，但效果要因人而异。
回答时间：2019-06-09病情分析：您好！根据您描述的这些信息，28岁，男，近段时间睡眠质量不好，而引发这种情况的因素有很多：躯体疾病因素、心理因素以及外界因素的影响。关键在于确诊具体原因，才能有效对症治疗。
意见建议：建议您首先到正规医院检查身体，看看是否存在躯体疾病，若有，按照科学的医学方法治疗即可；若没有，根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼。以上是对“最近休息睡觉不好，没睡成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-06-09病情分析：你好，看了你的描述，你最近睡眠不好，自己也不知道什么原因造成的，这个不太容易帮助你的。
意见建议：见过很多很多失眠患者，不知道失眠原因的居多，所有的失眠都是有原因的，你说到归脾丸，这个是治疗脾胃的药，你是因为消化不好而失眠的吗，如果是可以服用此药治疗的。
回答时间：2019-06-09
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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袁志明
爱心医生
回答于：2014-10-27
病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差， 尿频
医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关 ，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息
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张坤 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？
医生建议：失眠又称神经衰落 大多是由于心理作用引起， 建议可以口服些养血安神胶囊 或安神补脑液试试
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曾强
爱心医生
回答于：2014-10-13
病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题
医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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