不由自主打磕睡。不知道该怎么办。
网友提问 浏览999次 提问时间：2019-06-08 14:37 回答数量： 5
患者信息：男 30岁
病情描述：
最近两点经常打磕睡，看着视频不由自主的打磕睡或者打字打打着磕睡了，这可以吃点什么药，
已解决
最佳回答百姓健康网54473位专家为您在线解答
病情分析：
你好，最近出现乏力嗜睡的情况，首先要注意寻找原因。如果是睡眠不足，那么要调整一下自己的睡眠时间。如果不能用睡眠不足来解释，那么就要检查一下是否有其它器质性病变，如贫血，低血压，血糖异常等。
其他回答（4）
病情分析：引起瞌睡的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，需要排除嗜睡症，或者是发作性睡病。另一方面也与躯体因素有关，例如过度疲劳或者晚间睡眠不足。严重者建议及时就诊。
回答时间：2019-06-08病情分析：你好，中午有休息吗？最近晚上睡眠质量如何呢？是否多梦，容易惊醒呢？其它时间是否感觉特别疲劳，困倦呢？
意见建议：建议你仔细观察自己情况，分析下可能原因，针对性的解决问题，而非盲目吃药。如果累了就多休息，别给我自己太大的压力，好好休息调整状态就好。以上是对“不由自主打磕睡。不知道该怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-06-08病情分析：根据您所描述的这种情况分析，也过度劳累，睡眠不足，脑供血不足以及季节变换有直接的关系。
意见建议：建议您吃一些益气养血，安神补脑类药物，同时养成良好的作息规律，多吃核桃等坚果，多吃香蕉等，含维生素多的水果和蔬菜。适当的进行体育锻炼，多参加户外运动。
回答时间：2019-06-08病情分析：你好啊，你最近经常打瞌睡，可能是你睡眠不足，晚上睡眠时间太短，或者睡眠质量不好。你要保证足够的睡眠状态，另外给检查一下身体状况看血压，血脂，血糖是否高？
意见建议：你晚上在10：00之前按时入睡，睡前不看刺激性的画面，不喝刺激性的饮料，还可以进行放松训练，保证足够的睡眠时间。可以喝一点中药治疗脾虚。
回答时间：2019-06-08
失眠
精神分裂症
焦虑
该问题有1 个回答，点击查看
司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
该问题有1 个回答，点击查看
田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
该问题还有6 个回答，点击查看
戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
该问题还有5 个回答，点击查看
李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
该问题还有5 个回答，点击查看
杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
最新资讯
精彩推荐
