晚上夜梦多,总是感觉睡不好觉,累挺
网友提问 浏览36次 提问时间:2019-06-07 15:07 回答数量: 4就是后半夜总是好做梦,就是一有夜尿时候,有点睡不醒浑身不舒服
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就是后半夜总是好做梦,就是一有夜尿时候,有点睡不醒浑身不舒服
如果后半夜总是做梦。然后睡不醒会导致你浑身不舒服。这种情况属于气血虚的表现。可以适当的服用一些枸杞子,长山药,桂圆。多参加一些体育活动。可以口服中成药朱砂安神丸。以上是对“晚上夜梦多,总是感觉睡不好觉,累挺”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:目前你的问题是睡眠质量不好,睡眠比较浅,多梦,导致这种情况的原因很多,最常见的就是你的心理压力较大,身体缺乏锻炼!建议你及时调整心态放松心情,增强体育锻炼!多做户外活动!
回答时间:2019-06-07病情分析:你好,首先要调整睡眠,缓解压力,保持心情愉快。不要把自己睡不好太放在在心上,尝试多参加体育锻炼,养成规律生活,保持好心情,睡前泡脚,睡觉前不要喝太多的水和咖啡饮料刺激性食物,会慢慢好起来的。
回答时间:2019-06-07病情分析:从症状看,半夜总是好做梦,多是大脑修复的过程,梦本身对大脑是有益处的。
意见建议:梦多也不影响到身体休息的,夜尿多,多伴有肾虚表现,可以用些调理气血,补肾的药来调理的。
回答时间:2019-06-07