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总是做噩梦睡醒后头疼

网友提问 浏览596次 提问时间：2019-05-31 12:22 回答数量： 5

患者信息：男 18岁 病情描述：
总是做噩梦，醒了之后动不了，要过一会才能动弹（男，18岁）有时候陷入死循环，直到天亮才醒

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病情分析：
引起上述症状的原因很多，上述表现为梦魇或睡瘫症，是一种睡眠障碍，患者处于似醒非醒状态，肢体不能够活动，需要在外界干扰下惊醒，往往伴惊恐反应。可能与过度疲劳或不良行为习惯有关。

_郭馥媛^医师 爱心医生  回答时间：2019-05-31 向TA提问

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其他回答（4）

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：做梦或说梦话是睡眠的正常状态，如果不影响到白天的状态，可以不用过分关注。你描述的状况考虑先进行自我调整，睡前尽量少做剧烈运动，进行一些放松训练，缓解情绪，不能喝兴奋性饮料和酒等，一般依靠自我努力能得以调整，如果状态影响到日常功能，建议到正规医院的精神科咨询诊治。

回答时间：2019-05-31

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己总是做噩梦，如果总是做同一类型的或同一个场景的噩梦，有可能是潜意识中有未完成的事情，建议可以找心理咨询师做心理咨询。

意见建议：针对你的描述，如果是做一些杂乱无章的噩梦，建议你睡前不玩手机平板等电子游戏，特别是那些打打杀杀的有效。以上是对“总是做噩梦睡醒后头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-05-31

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了2760人

病情分析：你总是做噩梦，醒来之后动不了，过一段时间才能动弹。这次遇到了睡眠障碍，医学上被称为睡眠瘫痪症，俗称鬼压床。

意见建议：这种情况和大脑神经系统的发育有关，也和精神心理因素有关。长时间紧张，焦虑不安，容易造成这种情况。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常需要吃些药物调整并接受心理疏导。另外注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

回答时间：2019-05-31

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了3145人

病情分析：根据你的描述总是做噩梦，睡醒后头疼。总是做噩梦，醒来后动不了。要过一会才能懂。有时候陷入死循环，直到天亮才醒。

意见建议：建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人老师沟通交流，取得支持和帮助。梦是人在睡眠时仍有一部分脑细胞仍在工作，这是梦的基础。而白天意识不到的潜意识焦虑恐惧紧张都会在梦中折射反映，这是梦的内容。日有所思夜有所梦。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果很好。

回答时间：2019-05-31

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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十六六女 25岁提问时间：2014-10-27

袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题

医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。