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烦躁，想哭，失眠，内疚

网友提问 浏览18次 提问时间：2019-05-30 00:49 回答数量： 3

患者信息：女 16岁 病情描述：
有时候突然眼泪就掉下来了，心里就会开始难受，后脑勺感觉很压，但是我没想什么事情，就是突然掉眼泪。失眠，多梦，睡眠浅，一晚上醒2-5次。有时候想发脾气，会克制住，但是有时候，很少情况，对一个人稍微大声说话，就是有点不耐烦的语气，说完过后感觉很后悔，就忍不住哭

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最佳回答百姓健康网53411位专家为您在线解答

病情分析：
你好，这样的情况可能是有些抑郁情绪了，可能是跟你的经历和压抑自己的情绪有关系的，而且有了失眠，多梦等躯体症状，建议跟父母沟通一下，让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行治疗

_高亮^医师 爱心医生  回答时间：2019-05-30 向TA提问

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其他回答（2）

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：你好，看了你的描述。感觉到你情绪低落内心有压抑的情绪。考虑和你青春期情绪波动有关系，以及学习上的压力，生活中的烦恼等等。你这种情况可以找心理咨询师进行一对一的心理咨询，他能够帮助你找到病因，给出办法，摆脱现状，走出困境。

意见建议：建议多与家人同学，朋友沟通交流。释放心中的压力，烦恼与不良情绪。积极锻炼身体，增强体质。规律作息时间，保证充足的睡眠。多参加集体活动，多做户外运动，减轻自己的压力，保持良好的心态。

回答时间：2019-05-30

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了3147人

病情分析：你好，不知你现在是在上学还是已经工作了，也不知你出现这种情况有多长时间了，从你所描述的情况来看，你的症状表现考虑可能出现了焦虑和抑郁的倾向，你的失眠，睡眠浅、中间容易醒这些都是一些表面现象和症状而已，最根本的原因考虑还是由于你存在比较严重的心理问题所造成的。

意见建议：建议你平时一定要放松身心，做好自我心理调节和自我减压，不要对自己要求太苛刻，同时要不断的调整和改变自己对某些事物的错误认知和评价，并让自己尽量保持积极向上阳光的心态，合理安排饮食起居和作息规律，保证充足的营养，每天最好坚持户外运动锻炼，同时建议你抽时间去当地正规医院看一下心理医生，并在医生指导下做相应的诊断和治疗。以上是对“烦躁，想哭，失眠，内疚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-05-30

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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袁志明 爱心医生

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病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题

医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。