女生23岁失眠,多梦,
网友提问 浏览735次 提问时间:2019-05-28 23:58 回答数量: 4每天晚上都睡不着,睡着了也会做梦,有时候三四点钟做梦醒了就睡不着了,中午休息也睡不着,白天就会头蒙,会吐,感觉压力大,放松不下来
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每天晚上都睡不着,睡着了也会做梦,有时候三四点钟做梦醒了就睡不着了,中午休息也睡不着,白天就会头蒙,会吐,感觉压力大,放松不下来
您睡眠不好就会引起头晕,恶心等,梦是潜意识的反应说明,您的潜意识里的可能有些焦虑的想法压抑在内心潜意识了,您可以口服劳拉西泮或者舒乐安定等治疗以上是对“女生23岁失眠,多梦,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:根据你的描述,心理压力过重会影响睡眠质量,建议你可以前往正规医院心理科就诊,结合您的具体情况,给予相应的心理疏导治疗,同时可以联合使用中药调理,改善睡眠质量。心情好了,睡眠也会好转。睡眠好了,自己的心情也会得到放松。这是一个相互促进的过程。
回答时间:2019-05-29病情分析:你描述的状况主要是睡眠障碍,睡眠障碍是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,也与情绪和压力等相关,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,病理性症状需要正规干预治疗,建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
回答时间:2019-05-29病情分析:你好。看了你的描述,你现在出现的失眠,多梦,白天头蒙恶心情况,考虑与你的压力大,紧张等因素有关系。建议到精神科检查规范服药治疗。
意见建议:建议多与人沟通交流,释放心中的压力,烦恼,紧张和不安。积极的锻炼身体,增强体质。规律作息时间。睡前不能玩手机,不能喝兴奋饮料等。多参加集体活动,多做户外运动,减轻自己的压力。学会放松。
回答时间:2019-05-29